tag:blogger.com,1999:blog-77476634331637556782024-03-05T14:08:04.683+02:00ميجا اف اممدونه ميجا اف ام هيا مدونه شخصيه تحوى العديد من المجالات مثل ( مسلسلات عربيه وتركيه ، افلام عربى واجنبى ، افضل اهداف المباريات ، كارتون ، رومانسيات ، نكت وفكاهه ، دردشه ، اسلاميات ، نسائيات صبايا ، اخبار الحوادث )hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.comBlogger301125tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-45011378953800718642011-02-11T22:05:00.002+02:002011-02-11T22:05:37.428+02:00بيان تنحى الرئيس محمد حسنى مبارك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<embed bgcolor="#ffffff" devicefont="true" height="380" name="flvplayer" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" quality="high" src="http://i1.makcdn.com/images/flvPlayer/flvplayerTraking.swf?file=http://v1.makcdn.com/files/49/83/cb32a655cb3a57df2ac8387960f197ec/video/384010.flv&image=http://v1.makcdn.com/files/49/83/cb32a655cb3a57df2ac8387960f197ec/images/384010T.jpg&lightcolor=0x000000&btnfrontcolor=0x666666&frontcolor=0x333333&showdigits=total&ControlbarHieght=26&btnWidth=21.9&isMaktoob=true&logo=http://i1.makcdn.com/clipat/newDesign/clipat-icon.png&linik=http://clipat.maktoob.com/&displaywidth=448&displayheight=354&autostart=false&fsreturnpage=fullscreen.php?flv=http://v1.makcdn.com/files/49/83/cb32a655cb3a57df2ac8387960f197ec/video/384010.flv&image=http://v1.makcdn.com/files/49/83/cb32a655cb3a57df2ac8387960f197ec/images/384010T.jpg&adv=true&6" type="application/x-shockwave-flash" width="448" wmode="transparent"> </embed></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-71859665681246385032011-02-02T13:30:00.000+02:002011-02-02T13:30:53.365+02:00نبذه عن انجازات الرئيس حسنى مبارك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><br />
</strong><br />
<strong><object height="472" width="639"><param name="movie" value="http://www.bbc.co.uk/emp/external/player.swf"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><param name="FlashVars" value="playlist=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Farabic%2Fmeta%2Fdps%2F2011%2F02%2Femp%2F110201%5Fmubarak%5Fprofile%5Fvt%2Eemp%2Exml&config=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Fworldservice%2Fscripts%2Fcore%2F2%2Femp%5Fjsapi%5Fconfig%2Exml&config_settings_showPopoutButton=true&config_settings_language=ar&config_settings_displayMode=standard&config_settings_showFooter=true&"></param><embed src="http://www.bbc.co.uk/emp/external/player.swf" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="639" height="472" FlashVars="playlist=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Farabic%2Fmeta%2Fdps%2F2011%2F02%2Femp%2F110201%5Fmubarak%5Fprofile%5Fvt%2Eemp%2Exml&config=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Fworldservice%2Fscripts%2Fcore%2F2%2Femp%5Fjsapi%5Fconfig%2Exml&config_settings_showPopoutButton=true&config_settings_language=ar&config_settings_displayMode=standard&config_settings_showFooter=true&"></embed></object></strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>يحكم الرئيس المصري حسني مبارك مصر من ثلاثة عقود. اقسم مبارك اليمين الدستورية في الرابع عشر من اكتوبر تشرين الاول عام الف وتسعمئة وواحد وثمانين بعد ثمانية ايام على اغتيال السادات عام الف وتسعمئة وواحد وثمانين</strong><br />
</div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-28556816836189697592011-02-02T13:28:00.000+02:002011-02-02T13:28:21.153+02:00اوباما يدعو الرئيس مبارك الى انتقال السلطه بالطرق السلميه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="ingress"><strong>قال الرئيس الأمريكي باراك أوباما إنه أبلغ الرئيس المصري حسني مبارك بوجوب أن تبدأ عملية انتقال السلطة سلميا الآن.</strong></div><strong>وأوضح أوباما في كلمته التي جاءت عقب إعلان مبارك عدم ترشحه لولاية رئاسية جديدة ومغاردته السلطة عقب انتهاء ولايته الحالية أنه تحدث معه وأن يدرك جيدا " أن الوضع الحالي لا يمكن أن يدوم ويجب حدوث تغيير".</strong><br />
<div class="layoutFix"><strong></strong></div><div class="module inline-contextual-links"><div class="contextual-published-list"><strong></strong></div><div __eventidglow977750820="null" class="list li-relatedtopics"><strong>وأشاد أوباما بالجيش المصري ومهنيته لسماحه للجماهير بالتظاهر سلميا.</strong><br />
<strong>وخاطب أوباما الشباب المصري قائلا "نحن نسمع اصواتكم وأنتم ستحددون بأنفسكم مصيركم".</strong><br />
<strong>وكان مسؤول أمريكي قد صرح في وقت سابق بأن اعلان الرئيس المصري عدم ترشحه للانتخابات المقبلة هو كلام "مهم" لكنه قد لا يكون كافيا لتلبية مطالب المتظاهرين.</strong><br />
<strong>وأوضح قائلا "ما أعلنه الرئيس المصري مهم ولكن ينبغي معرفة ما اذا كان سيرضي مطالب الناس الموجودين في ميدان التحرير" مضيفا "من الواضح ان هذه الحركة تصبح اقوى ولن تتوقف".</strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidCfzjNQVAuyQrcwE4-OXv6gzSpVdlLSHs8LrJ_NOopreV0zKQZypUIQRqLO0wGz7tEONfo8WOVgU8ZbuSNVi6Ehqw9aLXDRaTRMu3x_y-VZUtUxvdPdlYsAOBUr_Klz6WHKekusJmhtY/s1600/110202001628_obama_mubarak_304x171_reuters_nocredit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidCfzjNQVAuyQrcwE4-OXv6gzSpVdlLSHs8LrJ_NOopreV0zKQZypUIQRqLO0wGz7tEONfo8WOVgU8ZbuSNVi6Ehqw9aLXDRaTRMu3x_y-VZUtUxvdPdlYsAOBUr_Klz6WHKekusJmhtY/s1600/110202001628_obama_mubarak_304x171_reuters_nocredit.jpg" /></a></div><strong>وقال مراسل بي بي سي في واشنطن إن هناك إجماعا داخل الإدارة الأمريكية على ضرورة أن ينتحي مبارك عن السلطة الآن وعدم الانتظار حتى سبتمبر المقبل.</strong><br />
<strong>وكان مبارك قد اجتمع وفرانك ويسنر مبعوث الرئيس الأمريكي باراك أوباما الذي يقوم حاليا بزيارة مصر.</strong><br />
<strong>وأعلن البيت الأبيض الأمريكي أن مبعوث اوباما حث مبارك على التحضير لانتقال منظم للسلطة وقال له إن واشنطن ترى أن رئاسته قد انتهت.</strong><br />
<strong>وعلمت مراسلة بي بي سي في واشنطن كيم غطاس من مصادر امريكية مطلعة أن ويسنر أكد للرئيس المصري أنه يجب ألا يسعى لولاية جديدة أو لتوريث السلطة لنجله جمال.</strong><br />
<strong>كما قال رئيس لجنة العلاقات الخارجية في مجلس الشيوخ الأمريكي جون كيري إن على الرئيس مبارك ان يدرك ان استقرار مصر يتوقف على تنازله عن الحكم لمصلحة نظام سياسي جديد.</strong><br />
<strong>ودعا كيري الرئيس المصري الى الاعلان صراحة عدم نيته الترشح او ترشيح ابنه للانتخابات الرئاسية و اخراج عائلته من المعادلة السياسية</strong></div></div></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-89164208484814108322011-02-02T13:18:00.000+02:002011-02-02T13:18:35.233+02:00الجيش يدعوا باستمرار الى ان المتظاهرين يفضوا المظاهرات ويعودوا الى حياتهم الطبيعيه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<object height="364" width="447"><param name="movie" value="http://www.bbc.co.uk/emp/external/player.swf"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><param name="FlashVars" value="playlist=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Farabic%2Fmeta%2Fdps%2F2011%2F02%2Femp%2F110202%5Fmubarak%5Fegypt%2Eemp%2Exml&config=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Fworldservice%2Fscripts%2Fcore%2F2%2Femp%5Fjsapi%5Fconfig%2Exml&config_settings_showPopoutButton=true&config_settings_language=ar&config_settings_displayMode=standard&config_settings_showFooter=true&"></param><embed src="http://www.bbc.co.uk/emp/external/player.swf" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="447" height="364" FlashVars="playlist=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Farabic%2Fmeta%2Fdps%2F2011%2F02%2Femp%2F110202%5Fmubarak%5Fegypt%2Eemp%2Exml&config=http%3A%2F%2Fwww%2Ebbc%2Eco%2Euk%2Fworldservice%2Fscripts%2Fcore%2F2%2Femp%5Fjsapi%5Fconfig%2Exml&config_settings_showPopoutButton=true&config_settings_language=ar&config_settings_displayMode=standard&config_settings_showFooter=true&"></embed></object><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
في دعوة للمتظاهرين لانهاء الاحتجاجات التي استمرت تسعة ايام وعمت مدن مصر ضد حكم الرئيس حسني مبارك، ، قال الجيش المصري في بلاغ اذيع يوم الاربعاء إن المصريين قد اوصلوا صوتهم، وان رسالتهم قد سمعت وان الوقت قد حان لاعادة الحياة في البلاد الى طبيعتها.<br />
<div class="layoutFix"></div><div class="module inline-contextual-links"><div class="contextual-published-list"></div><div __eventidglow492059772="null" class="list li-relatedlinks"><h3 __eventidglow492059772="null" class="title">روابط ذات صلة</h3><div __eventidglow492059772="null" class="content"><ul __eventidglow492059772="null"><li __eventidglow492059772="null" class=" ts-video first teaser ts-headline body-disabled"><a __eventidglow492059772="null" href="http://www.bbc.co.uk/arabic/multimedia/2011/02/110201_egy_opposition.shtml">فيديو: مطالب المعارضة المصرية للنظام المصري<span __eventidglow492059772="null" class="cta"><span __eventidglow492059772="null">شاهد</span><span __eventidglow492059772="null" class="duration">01:22</span></span></a></li>
<li __eventidglow492059772="null" class=" ts-video teaser ts-headline body-disabled"><a __eventidglow492059772="null" href="http://www.bbc.co.uk/arabic/multimedia/2011/02/110201_pro_mubarak_demo.shtml">فيديو: تظاهرة لمؤيدي مبارك<span __eventidglow492059772="null" class="cta"><span __eventidglow492059772="null">شاهد</span><span __eventidglow492059772="null" class="duration">01:15</span></span></a></li>
<li __eventidglow492059772="null" class="ts-headline body-disabled teaser"><a __eventidglow492059772="null" href="http://www.bbc.co.uk/arabic/middleeast/2011/02/110201_cairo_moreproterst.shtml">مصر: تظاهرات حاشدة ضد مبارك وواشنطن تطالبه بالتحضير لانتقال السلطة </a></li>
</ul><div class="more-contextual-links"><a href="http://www.bbc.co.uk/arabic/middleeast/2011/02/110202_mubarak_dismissal.shtml#more-contextual-links">اقرأ أيضا</a></div></div></div><div __eventidglow492059772="null" class="list li-relatedtopics"><h2 __eventidglow492059772="null" class="title">موضوعات ذات صلة</h2><div __eventidglow492059772="null" class="content"><ul __eventidglow492059772="null"><li __eventidglow492059772="null" class="primary-topic"><a __eventidglow492059772="null" class="topic" href="http://www.bbc.co.uk/arabic/topics/egypt">مصر</a></li>
</ul></div></div></div>وقال ناطق عسكري: "إن القوات المسلحة تناشدكم، انتم الذين خرجتم للتعبير عن آرائكم، انتم الذين بامكانكم اعادة الحياة الى طبيعتها."<br />
واعلنت السلطات بعد ذلك بقليل عن تقصير فترة سريان نظام حظر التجول، بحيث يبدأ في الخامسة مساء وينتهي في السابعة صباحا بتوقيت مصر المحلي.<br />
كما اعلنت عن عودة خدمة الانترنت جزئيا في القاهرة بعد قطعها لاكثر من 5 ايام.<br />
<h2>رفض</h2>وكان المتظاهرون المصريون قد رفضوا خطاب الرئيس حسني مبارك الذي اعلن فيه انه لن يترشح للرئاسة مجددا وطالبوه بترك منصبه فورا.<br />
وكان مبارك وعد بأنه لن يترشح لولاية جديدة في انتخابات الرئاسة التي تجرى في مصر في سبتمبر /أيلول القادم.<br />
جاء ذلك في كلمة وجهها إلى الشعب المصري مساء الثلاثاء وعد فيها بإصلاحات دستورية تتضمن تحديد فترات تولي الرئاسة.<br />
وكان مئات الالاف من المصريين تجمعوا في احتجاجات في انحاء البلاد في اكبر مظاهرات منذ بدات الاحتجاجات على حكم مبارك الاسبوع الماضي، وراح ضحيتها 300 قتيل حسب تقديرات الامم المتحدة.<br />
وقال الرئيس الامريكي باراك اوباما ان انتقالا منظما للسلطة "يتعين ان يبدأ الان".<br />
وفي خطاب له اعقب خطاب مبارك قال اوباما ان الولايات المتحدة سيسعدها ان تقدم العون لمصر في تلك العملية.<br />
الا ان المعارض محمد البرادعي رفض خطوة مبارك ووصفها بانها "حيلة" للبقاء في السلطة، وتعهد المحتجون في ميدان التحرير بقلب القاهرة بالاستمرار في التظاهر الى ان يرحل مبارك.<br />
وعقب خطاب مبارك هتف المتظاهرون وسط القاهرة "لن نرحل، هو يرحل".<br />
وقال عبد الحليم قنديل، احد زعماء حركة كفاية، ان عرض مبارك بنيته عدم البقاء في السلطة لفترة رئاسة سادسة ليس كافيا.<br />
واضاف: "اقول ببساطة ان هناك حركة شعبية غير مسبوقة ترفض وجود الرئيس وتدعو بشكل لم نشهده من قبل الى فرض ارادة الشعب".<br />
ويستعد المتظاهرون لتنظيم مسيرة الى القصر الجمهوري اذا لم يتنح الرئيس مبارك عن السلطة.<br />
وقال بعض المتظاهرين انهم لا يثقون في قيام الرئيس البالغ من العمر 82 عاما باجراء التغييرات الدستورية التي يطالبون بها.<br />
ونقلت وكالة رويترز عن احد المتظاهرين، شادي مرقس، قوله: "الخطاب لا معنى له ولم يؤد سوى الى تفجير غضبنا اكثر. سنستمر في الاحتجاج".<br />
الا ان اخرين رأوا ان عرض مبارك ربما كان حلا وسطا مناسبا.<br />
وقالت امنية عكاشة، وهي متظاهرة من الاسكندرية، في مقابلة مع بي بي سي انها تعتقد ان هذا التحول المفاجئ ربما "يؤدي الى تبعات اكثر جدية".<br />
واضافت: "ارى ذلك حلا حقيقيا يناسب الطرفين، بمعنى لا غالب ولا مغلوب، لكن كثيرا من الناس سيواصلون الاحتجاج لانهم يريدونه ان يرحل".<br />
<div class="module "><div class="image img-w304"><img alt="مظاهرات" height="171" src="http://wscdn.bbc.co.uk/worldservice/assets/images/2011/02/01/110201173341_the_crowd_arrives_in_tahrir_304x171_ap.jpg" width="304" /> <br />
<div class="caption">تدفع عشرات الآلاف على ميدان التحرير للتظاهر</div></div></div>من ناحية أخرى، أفاد موفد بي بي سي إلى القاهرة مصطفى المنشاوي بأن مجموعات مؤيدة للرئيس حسني مبارك حاولت الدخول إلى ميدان التحرير الذي يتجمع فيه آلاف المحتجين المطالبين برحيل الرئيس مبارك، لكن قوات الجيش منعتهم من الدخول تفاديا لوقوع اشتباكات بين الجانبين.<br />
وقام المتظاهرون في الميدان بوضع متاريس وتشديد إجراءات التفتيش على بطاقات الهوية وعلى الأسلحة، وذلك بعد ساعات من خروج تظاهرة شارك فيها نحو ألفين من مؤيدي مبارك أمام مبنى الإذاعة والتلفزيون الذي يقع قرب ميدان التحرير.<br />
وأفاد مراسل بي بي سي في الإسكندرية بأن مجموعة من البلطجية حاولوا تفريق المتظاهرين ضد النظام الحاكم ، بإطلاق النار عليهم ، فتدخل الجيش لصدهم بإطلاق النار في الهواء ، مما أدى لحدوث هلع بين المتظاهرين ولم ترد أنباء حول إصابات أو ضحايا.<br />
كما نقلت قناة الجزيرة الإخبارية عن شهود عيان في محافظة بورسعيد قولهم إن "أشخاصا مسلحين يرتدون ملابس مدنية هاجموا المتظاهرين قبل أن يتدخل الجيش لتفريقهم".<br />
<h2>لحظات صعبة</h2>وقال مبارك في بداية كلمته" أتحدث إليكم في لحظات صعبة يتعرض فيها الوطن لأحداث عصية واختبارات قاسية بدأت بشباب ومواطنين شرفاء مارسوا حقهم في التظاهر السلمي تعبيرا عن مطالبهم في التغيير".<br />
وأضاف أن البعض سرعان ما استغل هذه المظاهرات "للسعي لإشاعة الفوضى وللقفز على الشرعية الدستورية والانقضاض عليها".<br />
واعتبر مبارك أن التظاهرات تحولت إلى "مواجهات مؤسفة تحركها قوى سياسية سعت لصب الزيت على النار بأعمال إثارة وتحريض وسلب ونهب وإشعال للحرائق".<br />
وأوضح أنه بادر إلى تشكيل حكومة جديدة "بأولويات وتكليفات جديدة تتجاوب مع مطالب شبابنا"، وأضاف أنه كلف نائبه عمر سليمان بالحوار مع المعارضة "حول كافة القضايا المثارة وما يتطلب من تعديلات دستورية وتشريعية من اجل تحقيق هذه المطالب المشروعة".<br />
وانتقد الرئيس المصري رفض أحزاب المعارضة لهذه الدعوة مؤكدا أنه يوجه كلمته لأبناء الشعب بجميع فئاته مسلمين وأقباط.<br />
<div class="module "><div class="image img-w304"><img alt="ميدان التحرير" height="171" src="http://wscdn.bbc.co.uk/worldservice/assets/images/2011/02/01/110201173821_tahrir_304x171_getty.jpg" width="304" /> <br />
<div class="caption">احتجاجات غير مسبوقة في مصر</div></div></div>وأوضح انه لم يكن ينوي الترشح لفترة رئاسية جديدة قائلا "لم أكن يوما طالبا للسلطة أو الجاه".<br />
وأوضح أن مسؤوليته الأولى في الشهور المتبقية "استعادة أمن واستقرار الوطني لتحقيق الانتقال السلمي للسلطة في اجواء تحمي مصر والمصريين وتتيح تسليم المسؤولية لمن يختاره الشعب".<br />
ودعا مبارك البرلمان المصري بمجلسيه الشورى والشعب لتعديل المادتين 76 و 77 بما يعدل شروط الترشح ويحدد فترات للرئاسة.<br />
ووعد أيضا باحترام أحكام القضاء المصري في الطعون بشأن الانتخابات البرلمانية الأخيرة، وهو إجراء يقول مدير مكتب بي بي سي في القاهرة إنه قد يؤدي عمليا إلى حل مجلس الشعب.<br />
كما وعد أيضا باتخاذ إجراءات لمكافحة الفساد، وقال إنه لن يغادر مصر وإنه سيموت فيها تاركا الحكم عليه للتاريخ.<br />
وفي بيان قصير له عقب خطاب مبارك، قال الرئيس الامريكي باراك اوباما انه ليس من حق بلاده ان تملي على مصر الطريق الذي تسلكه، لكن على اي انتقال للسطة ان يتضمن اصواتا معارضة ويؤدي الى انتخابات حرة ونزيهة.<br />
وقال اوباما انه ابلغ مبارك في مكالمة هاتفية استغرقت نصف ساعة انه يعتقد ان "الانتقال السلس للسلطة يجب ان يكون جديا وسلميا وان يبدأ الان".<br />
<strong>مظاهرات حاشدة</strong><br />
وجاء إعلان مبارك بعد أن شهدت القاهرة وغيرها من مدن مصر يوم الثلاثاء تظاهرات كبرى غير مسبوقة استجابة لدعوة المعارضة لانطلاق "تظاهرة مليونية" لاجبار الرئيس مبارك على الرحيل.<br />
فقد غص ميدان التحرير في العاصمة المصرية بمئات الآلاف من المحتجين، وقدر عدد المشاركين بأكثر من مليون وهو العدد الأكبر منذ انطلاق حركة الاحتجاج في الأسبوع الماضي.<br />
وبعد بدء سريان حظر التجول استمر اعتصام المحتجين في ميدان التحرير وسط القاهرة، وحتى بعد إلقاء مبارك كلمته قالت الناشطة بثينة كامل المعتصمة في الميدان لبي بي سي إن الشباب يصرون على رحيل مبارك عن السلطة فورا.<br />
وشهدت مدينة الاسكندرية ثاني أكبر مدن مصر مظاهرات مماثلة بالاضافة الى المدن المصرية الكبرى التي شهدت تجمعات وصلت في كثير منها الى عشرات الالاف.<br />
<a class="page" href="http://www.bbc.co.uk/arabic/middleeast/2011/02/110202_mubarak_dismissal.shtml#map"><span class="label">اضغط هنا </span><span class="link-title">اضغط هنا: خارطة مواقع الاحتجاج في القاهرة</span></a><br />
وتشير تقديرات الى خروج 70 الف متظاهر ببورسعيد و 50 الف متظاهر بالسويس و10 الآف بأسوان وعشرات الآلآف في عدة مدن أخرى.<br />
وكان الجيش المصري قد تعهد في وقت سابق بالامتناع عن استخدام القوة ضد المتظاهرين.<br />
من جانبها، قالت نافي بيلاي مفوضة حقوق الانسان في الامم المتحدة إن عدد الذين قتلوا في مصر منذ بدء الاحتجاجات يناهز الـ 300 شخص.<br />
وأوضحت أن هذه الحصيلة تستند الى تقارير غير مؤكدة، ودعت بيلاي إلى ضبط النفس وحثت الحكومة على الاستجابة لمطالب المتظاهرين.<br />
يأتي ذلك فيما تقيم جمعيات مدنية مشافي متنقلة في العديد من المناطق التي تشهد التظاهرات، فيما يُخشى من تصاعد أعداد القتلى والجرحى في حال وقوع صدام بين المحتجين وقوات الجيش</div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-38773470417767341342011-01-27T21:39:00.000+02:002011-01-27T21:49:51.348+02:00كل أصحاب البشرة الدهنية يدخلوا بسرعة<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21px; "><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i><span class="Apple-style-span" >ل</span>نضارة البشرة الدهنية \البشرة الدهنية</i></b> يجب فى البداية ان نشير الى ان<a href="http://1stholistic.com/beauty/skin/skin_oily_skin.htm" style="text-decoration: none; "><b><i> البشرة الدهنية</i></b></a> من اكثر انواع البشرة شيوعا و يعانى اصحاب <i><b>البشرة الدهنية </b></i>من الكثير من المشكلات الناتجة عن النشاط الزائد للغدد الدهنية لذلك <a href="http://www.skinway.com/" style="text-decoration: none; "><i><b>لنضارة البشرة الدهنية</b></i></a> <i><b> البشرة الدهنية</b></i> تحتاج الى عناية خاصة و برنامج يومي محدد للــ ا<b>لعناية بالبشرة</b> <i><b>الدهنية</b></i> يتضمن<i><b> مسكات للبشرة الدهنية</b></i><i><b> لتفتيح البشرة الدهنية </b></i><i><b>تنظيف البشرة الدهنية</b></i>جنبا الى جنب مع التغذية المناسبة لـ <i><b>البشرة الدهنية</b></i>للحصول على افضل النتائج و <i><b>لنضارة البشرة الدهنية</b></i> يجب ان نعرف اولا ما هى</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i>خصائص البشرة الدهنية</i></b></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">تتميز<i><b> البشرة الدهنية </b></i>بانها سميكة لامعة لها مظهر زيتى (مزيته) نتيجة الافرازات الدهنية من المسام - باهتة - تفتقد <i><b>البشرة الدهنية </b></i>الى النضارة و الحيوية المسام واسعة - تظهر فى <i><b> البشرة الدهنية </b></i>حبوب و بثرات و تميل الى تكوين الرؤوس السوداء - الغدد الدهنية نشطة للغاية.</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i>اسباب البشرة الدهنية</i></b></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><i><b>اسباب </b></i><i><b>البشرة الدهنية </b></i>تتلخص فى التالى<br />1- العامل الوراثي 2- مستوى الهرمونات 3- فترة الحمل 4- حبوب منع الحمل 5- بعض مستحضرات التجميل 5- الرطوبة و الجو الساخن و عادة ما يزداد افراز الدهون فى منطقة الـ T area انف و ذقن و جبهة.<br /><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i>لنضارة البشرة الدهنية</i></b></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">يجب ان نقول ان من مزايا <i><b>البشرة الدهنية </b></i>معدل الشيخوخة لها منخفض فتحتفظ<i><b>البشرة الدهنية </b></i>بشبابها و نضارتها لفترة طويلة نسبيا اكثر من انواع البشرة الاخرى لـلـ<i><b> العناية بالبشرة الدهنية</b></i>| <i><b>لنضارة البشرة الدهنية</b></i> يجب اتباع النصائح التالية</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">1-<i><b> </b></i>يجب ان يتم<i><b> تنظيف البشرة الدهنية</b></i> بالماء الساخن مع الصابون لانه ينظف المسام بعمق و يخلصها من الافرازات الدهنية التى تسد المسام فتكون عرضة لتكوين الحبوب و البثور.</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">2- <i><b>لنضارة البشرة الدهنية </b></i>ابتعدى فى<i><b> تنظيف البشرة الدهنية</b></i> عن استخدام الصابون العادى و استخدمى صابون لا يحتوى على اى مواد كميائية او قلوية.</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">3- استخدمى منتجات<i><b> العناية بالبشرة الدهنية</b></i> و الوجه الخالية من الكحول و اى مواد كميائية قد تتفعال مع بشرتك و تسبب لها الاحمرار مثل العطور و اسبراى العرق اختبرى المنتجات الجديدة قيل ان تستخدميها بان تضعى منها القليل على بشرة يدك و لاحظى النتيجة.</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">4- لا تبالغى فى غسيل<i><b> البشرة الدهنية</b></i> لان المبالغة فى <i><b>تنظيف البشرة الدهنية</b></i>يؤدى الى تهيج الغدد الدهنية و تحفيزها على افراز المزيد من الدهون اكتفى بمرتين او ثلاثة يوميا</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">5- استخدمى مرطبات البشرة الخالية من الزيوت و مستحضرات التجميل المخصصة لـ <i><b>البشرة الدهنية </b></i>و يفضل ان تستخدمى كريم مطهر ضد البكتريا و مقلل لافرازات الدهون قبل وضع المكياج لتحقيق ثبات اكبر للمكياج</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i>مسكات للبشرة الدهنية</i></b></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "> ماسك الموز <i><b>ماسك لنضارة البشرة الدهنية</b></i> من<i><b> مسكات البشرة الدهنية</b></i> الجميلة الرائعة التى تضيف الى البشرة نضارة و حيوية ده ماسك واحد بس اوعدك انى اجيب<i><b> <a href="http://draft.blogger.com/goog_8795844" style="text-decoration: none; ">ماسكات</a></b></i><b><i><a href="http://beauty.about.com/od/fragrance/r/bananamask.htm" style="text-decoration: none; "> البشرة الدهنية</a> </i></b>اكتر بكتير بس انتى<b> تبعينى.</b></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">1- موزة تامة النضج (قشريها و عرضيها للهواء حتى تتحول الى اللون البنى).</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">2- بياض بيضة.</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">3- ملعقة عصير ليمون .</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">4- نعناع</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">الطريقة</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">اخلطى المكونات فى الخلاط حتى تمام الامتزاج ثم ضعى الخليط فى الثلاجة لمدة 10 دقائق قبل الاستخدام</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">ضعى المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفى وجهك باستخدام قطعة قماش ناعمة بماء ساخن ثم ماء بارد .</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i>لتفتيح البشرة الدهنية \ ماسك لتفتيح البشرة الدهنية</i></b></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><i><b> لتفتيح البشرة الدهنية</b></i> اقدملك<i><b> ماسك لتفتيح البشرة الدهنية</b></i> بسيط للغاية ولكن فعال جدا عبارة عن مقدار خل تفاح + مقدار ليمون + مقدارماء قلبيهم مع بعض و قشرى بيهم بشرتك لمدة اسبوعين.</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">المزيد من<i><b> ماسكات لتفتيح<a href="http://skincare.about.com/od/spa/a/lemoncheesecake.htm" style="text-decoration: none; "> البشرة الدهنية</a></b></i> فى المقالات القادمة.</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i>التغذية المناسبة لـ البشرة الدهنية</i></b></div><div dir="rtl" style="text-align: justify; "><b><i> </i></b>لا يمكن ان نكتفى بـ <i><b>تفتيح البشرة الدهنية او ماسكات البشرة الدهنية</b></i> فقط وانما عليكى صاحبت<i><b> البشرة الدهنية</b></i> ان يكون<i><b> </b></i>غذائك غنى بالبروتين مع كميات محدودة من السكريات و الاملاح و قللى تماما من الدهون و المقليات و الاكل المتبل (الحراق) الفواكه الطازجة و الخضروات الورقية الخضراء تفيد <i><b>البشرة الدهنية </b></i>جدا شرب كميات كبيرة من الماء تخلص الجسم من السموم و ترطب <i><b>البشرة الدهنية</b></i>احرصى على تناول فيتامينات B2 B5 تجديهم فى المكسرات و الغلة و الردة لا تستخدمى الزيت فى الطبخ و لا الزيوت المهدرجة (السمن الصناعى).</div><div dir="rtl" style="text-align: justify; ">فى النهاية الافرازات الدهنية ليست سيئة فى كل الاحوال لذلك التخلص منها نهائيا ليس هدفا وغير ممكن تحقيقه لان لها دور مهم جدا فى ترطيب البشرة و حمايتها من البكتريا و تكون الفطريات و انما تقليل الافرازات لاقل حد ممكن للمحافظة على<i><b>البشرة الدهنية</b></i> نظيفة و نضرة.</div></span><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>engnodahttp://www.blogger.com/profile/11016040549726738539noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-58435745535183146622011-01-27T21:35:00.000+02:002011-01-27T21:36:33.251+02:00عايزة شعر ناعم حرير وبشرة نضرة تعالى عندنا<span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma; font-size: 18px; font-weight: bold; ">عصير الحامض<br /><br />يعتبر عصير الليمون حلآ طبيعيآ مهمآ لنضارة البشرةوصحتها<br /><br />اعصري ليمزنة في وعاء وأضيفي كوب من الحليب الكامل الدسم وملعقه من الجرسلين امزجيها جيدآواتركيها جانبآ مدة ساعه ضعي المزيجعلى وجهك وقدميك ويديك قبل النوم<br />وسرعان ماتبدين أكثر جمالآ وشبابآ بفضل هذا العلاج الذي يساعد أيضآ في ازالة البثور<br /><br /><br /><br /><br /><br />للبشرة الدهنية<br /><br />إذا كانت بشرتك دهنية بشكل ذائد اعصري ليمونة حامض في وعاء يحتوي على الماء المثلج ورشي المزيج على وجهك مدة 5 دقائق ثم اغسليه بالماء<br /><br /><br />للإفرازات الدهنية الزائدة<br /><br />امزجي نصف ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من عصير الخيار وبضع نقاط من ماء الورد ضعي المزيج علي وجهك وعنقك مدة 15 دقيقه ثم اغسليه بالماء<br /><br /><br /><br /><br />للعينين المتعبتين<br /><br />ضعي في وعاء أربع ملاعق من عصير الحامض والماء المثلج بللي ضمادات قطنية بالمزيج وضعيها على عينيكي لمدة 10 دقائق<br /><br />لإزالة النمش<br /><br />اهرسي حبتين لوز وامزجيهما مع بياض بيضه بعد أن تضيفي إليها نصف ملعقه من عصير الحامض ادهني الوجه بواسطة المزيج واتركيه حتى تجف البشرة ثم اغسليه بوسطة الماء الدافئ ثم بالماء البارد<br /><br /><br /><br /><br /><br />نظفى واغسلى شعرك من 2 إلى 3 مرات أسبوعيا<br /><br />لا تضعى الشامبو من العلبة مباشرة على شعرك بل أفرغى ربع مقدار الزجاجة وضعيه فى زجاجة أخرى ثم أضيفى ماء ساخنا على الزجاجة التى تحتوى على ثلاث أرباع كمية الشامبو ورجيها ثم قومى باستخدامه مرتين فى الغسلة الواحدة لمدة 2 أو 3 دقائق<br /><br />ثم اخلطى 50 مللى زيت ثوم مع 50 مللى من زيت الجرجير و50 مللى من زيت جوز الهند وضعيه على شعرك من الجذور حتى الأطراف فسيعمل على إزالة تقصيف الشعر وتنعيمه وتطويله وتغذيته<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />علاج تساقط الشعر<br /><br />المسببة له القشرة أضيفى مقدارا من الخل الأبيض إلى مقدارين من الحناء ضعى الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة ساعة ثم قومى بغسله مرتين بالشامبو وضعى بعد ذلك القليل من زيت جوز الهند لإزالة آثار الجفاف التى سببتها الحناء والخل على الشعر</span><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>engnodahttp://www.blogger.com/profile/11016040549726738539noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-81184179349460500062011-01-27T21:29:00.002+02:002011-01-27T21:33:11.772+02:00أدخلى وجربى بسرعة<span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); -webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; "><div align="center"><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span >البيض <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">المسلوق </a><a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">باللحمة </a>المفرومة<br /><br /></span></span><span ><span >المقادير:</span></span><br /><span ><span >5 بيضات مسلوقين ومقشرين<br />350 جرام لحمة مفرومة<br />بصلة متوسطة مفرومة<br />ملح + فلفل أسود + بهارات مشكّلة<br />بقسماط مطحون<br />معلقة دقيق<br /></span></span><br /><span ><span >الطريقة:<br /></span></span><span ><span >1- نضيف البصل على اللحمة <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">المفرومة </a>ومعاها الملح والبهارات والفلفل الأسود، وبعدين نحط البقسماط لحد ما اللحمه تتماسك.<br /><br />2- نجيب <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">البيض </a><a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">المسلوق </a>ونقلبه في قليل من الدقيق، علشان يساعد على إن اللحمة تلتصق به، وبنغلّف <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">البيض </a><a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">باللحمة </a>بحيث يكون سمك اللحمة <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">المفرومة </a>على <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">البيض </a>حوالي 1 سم.<br /><br />3- لما نخلّص كمية اللحمة، نغلف كورات <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">البيض </a><a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">باللحمة </a><a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">المفرومة </a>بقليل من الدقيق المتبل بالبهارات (يعني غلاف رقيق جدًّا من الدقيق).<br /><br />4- نقلي كرات <a href="http://www.tafeda.com/forums/thread42618.html" style="color: rgb(69, 1, 106); text-decoration: none; ">البيض </a>باللحم في زيت غزير مغلي لحد ما تحمر، وبعدين نوطي عليها النار شوية علشان تستوي كويس، ونقلبها بحرص، ونطلعها من الزيت على ورق نشاف، ونقطع كل كرة إلى نصفين بالراحة بالسكينة وهيبقى شكلها حلو جداً؛ لأن الصفار هيكون باين وبعدين البياض وبعدين اللحمة، وممكن تزيني الطبق بالخضروات الورقية وشرائح الليمون.. وبالهنا والشفا..<br /></span></span></span></b></span></div><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span ><br /></span></span></span></b></span></div><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span ><br /></span></span></span></b></span></div><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-size: 13px; "><span ><span ><span >جمبرى بانيه</span></span></span><br /><span ><span >**********</span></span><br /><u><span ><span ><span >المقادير</span></span></span></u><br /><span ><span ><span >• 1 كيلو جمبرى</span></span></span><br /><span ><span ><span >• 2 بيضة</span></span></span><br /><span ><span ><span >• 4 ملعقة كبيرة بقسماط</span></span></span><br /><span ><span ><span >• 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم</span></span></span><br /><span ><span ><span >• كوب عصير ليمون</span></span></span><br /><span ><span ><span >• زيت</span></span></span><br /><span ><span ><span >• ملح وفلفل</span></span></span><br /><span ><span ><span >• كمون</span></span></span></span></span></span></span></b></span></div><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-size: 13px; "><span ><span ><span ><br /></span></span></span></span></span></span></span></b></span></div><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-size: 13px; "><span ><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-family: Arial; font-size: 13px; "><u><span ><span ><span >طريقة الطبخ</span></span></span></u><br /><span ><span ><span >اخلطى البهارات مع عصير الليمون والثوم ثم ضعى فيه الجمبرى بعد تقشيره وغسله واتركيه فى التتبيل لمدة ساعة</span></span></span><br /><span ><span ><span >اخفقى البيض ثم اضيفه للجمبرى ثم غلفى الجمبرى بالبقسماط .</span></span></span><br /><span ><span ><span >سخنى الزيت ثم اقلى الجمبرى حتى يصبح لونه ذهبى .</span></span></span><br /><span ><span ><span >يمكن تقديمه مع سلطة الطحينة والليمون.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></b></span></div><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-size: 13px; "><span ><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-family: Arial; font-size: 13px; "><span ><span ><span ><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></b></span></div><div style="text-align: right; "><span class="Apple-style-span" ><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal; font-size: 13px; "><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-size: 13px; "><span ><span ><span ><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(69, 1, 106); font-family: Arial; font-size: 13px; "><span ><span ><span ><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></b></span></div></div><span ></span></span><span ></span><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>engnodahttp://www.blogger.com/profile/11016040549726738539noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-74207436182563721152011-01-27T21:22:00.000+02:002011-01-27T21:25:28.171+02:00أنسى البرد مع أجمد الاكلات<span class="Apple-style-span" style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; color: rgb(101, 101, 101); font-size: 13px; line-height: 19px; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><strong>فصل الشتاء بالنسبة لنا مشكلة حقيقية بسبب نزلات البرد والأنفلونزا اللي ساعات بتطول معانا..<br /><br />علشان كده حبينا نقول لكم على بعض الوصفات اللي هتساعدكم بإذن الله في مقاومة البرد، و</strong><strong>الاستمتاع بفصل الشتاء دون إزعاج</strong><strong>..<br /><br />وكمان هتعرفي وصفات جديدة تقدميها لأسرتك..</strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "> </p><div><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="GreenSubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(76, 121, 0); ">سلطة البرتقال</span><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">المقادير:</span></p><ul style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style-type: initial; list-style-position: inside; list-style-image: initial; "><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">4 ثمرات برتقال بلدي، مقشرين ومقطّعين حلقات عريضة</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">3 ملاعق بقدونس مفروم</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 4 كوب زيت زيتون</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">ملعقة عصير برتقال</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">بصلة حمراء مقطعة حلقات</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">2 ملعقة روح البرتقال (هتلاقيها عند العطار)</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">مكسرات للتزيين (حسب الرغبة)</li></ul><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">الطريقة:</span><br />1- قشّري البرتقال وقطعيه حلقات عريضة، وحطّي الحلقات دي في طبق، وضيفي عليه حلقات البصل والبقدونس.<br /><br />2- في طبق ثاني اخلطي زيت الزيتون بعصير البرتقال وروح البرتقال، وبعد كده ضيفيه على حلقات البرتقال بالبصل.. وبالهنا والشفا.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="GreenSubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(76, 121, 0); ">شوربة لسان العصفور بالبرتقال والزعفران</span><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">المقادير:</span></p><ul style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style-type: initial; list-style-position: inside; list-style-image: initial; "><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 4 كوب ماء</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">3 فصوص ثوم مقطعين شرائح</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">2 حزمة كُرّات مقطّعين</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 2 كوب لسان عصفور</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">ملعقة كبيرة زعفران</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 4 كوب زيت زيتون</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">كوب عصير طماطم</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">كوب عصير برتقال</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">2 مكعب مرقة دجاج </li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 4 كوب أرز</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">عيش محمّص للتقديم</li></ul><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">الطريقة:</span><br />1- انقعي الزعفران في الماء لمدة ساعة.<br /><br />2- اقدحي الزيت في طاسة على نار متوسطة الحرارة، وضيفي عليه الثوم والكُرّات مع التقليب لمدة 5 دقائق، أو لغاية ما الكُرّات يذبل.<br /><br />3- ضيفي على الخليط السابق لسان العصفور، وعصير البرتقال، والأرز، وخليط الزعفران، ومرقة الدجاج على النار؛ لغاية لما الخليط يغلي، وبعدين قلّلي درجة الحرارة وغطّيهم لمدة 25 دقيقة، أو لغاية ما الأرز ولسان العصفور يستووا.<br /><br />4- بعد كده ضيفي عصير الطماطم وقلّبي المكوّنات كلها مع بعض لمدة دقيقتين، وتبّلي الخليط بالملح والفلفل، وبعد كده اطفي عليها، وقدّميها مع العيش المحمّص.. وبالهنا والشفا.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "> </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="GreenSubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(76, 121, 0); ">فراخ بالبرتقال</span><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">المقادير:</span></p><ul style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style-type: initial; list-style-position: inside; list-style-image: initial; "><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">2 فرخة كل واحدة فيهم كيلو ونصف</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">4 برتقالات</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 4 كوب زيت زيتون</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 4 كوب عصير ليمون</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">ملعقة صغيرة سكر ناعم</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">1/ 4 كوب بقدونس مفروم</li></ul><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">الطريقة:</span><br />1- سخّني الفرن على درجة حرارة متوسطة.<br /><br />2- قشّري البرتقال واعصريه، وشيلي 3/ 4 كوب منه على جنب.<br /><br />3- ابشري قشر البرتقال وحطّيه ما بين تجاويف الفراخ، وبعدين غطّي الفراخ بزيت الزيتون، ورُشّي عليها الملح والفلفل.<br /><br />4- حطّي الفرخة في الفرن، لغاية ما تستوي وتنزل المية بتاعتها، وبعد كده طلّعيها وسيبيها لغاية ما تبرد، وبعد ما تبرد اخلي الفرخة من العظم والجلد.<br /><br />5- اخلطي 3/ 4 كوب عصير البرتقال مع عصير الليمون، والسكّر، والملح، والفلفل كويس جداً.<br /><br />6- حطّي الفراخ في طبق التقديم، وممكن تعملي أرز بالكاري وتقدّميه مع الفراخ، ورشي خلطة عصير البرتقال على الفراخ من فوق، وزيّني الطبق بالبقدونس في الآخر.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "> </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="GreenSubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(76, 121, 0); ">كيكة برتقال من غير دقيق</span><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">المقادير:</span></p><ul style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style-type: initial; list-style-position: inside; list-style-image: initial; "><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">2 برتقالة</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">3 بيضات</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">كوب سكر ناعم</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">3 كوب لوز مطحون</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">ملعقة بيكينج باودر</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">ملعقة فانيليا</li></ul><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">مقادير شربات البرتقال:</span></p><ul style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style-type: initial; list-style-position: inside; list-style-image: initial; "><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">ثمرة برتقال</li><li style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; ">3/ 4 كوب سكر ناعم</li></ul><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">الطريقة:</span><br />1- سخّني الفرن على درجة حرارة متوسطة.<br /><br />2- ادهني الصينية اللي هتعملي فيها الكيكة بكمية صغيرة من الزبدة السايلة.<br /><br />3- حطّي البرتقال بالقشر بتاعه في حلة وغطّيه بماء بارد، وحطّي الحلة على نار متوسطة لغاية ما المية تغلي، وسيبيه على النار لمدة 15 دقيقة، وبعد كده ارفعي الحلة من على النار، واهرسي البرتقال وشيلي منه البذر.<br /><br />4- اضربي البيض بالسكر مع بعض في وعاء لغاية ما يتجانسوا مع بعض، ويبقى قوامهم زي الكريمة.<br /><br />5- اخلطي البرتقال المهروس مع اللوز المطحون والبيكينج باودر مع التقليب؛ لغاية ما يتجانسوا مع بعض، بعد كده صبّيه في الصينية المدهونة بالزبدة.<br /><br />6- دخّلي الصينية في الفرن لمدة ساعة أو لغاية ما تستوي، وعلشان تتأكدي إنها استوت، اغرسي فيها سِنّ السكينة؛ فإذا خرجت نظيفة؛ فده معناه إنها استوت، وبعد كده طلّعيها من الفرن وسيبيها تبرد لمدة ربع ساعة.<br /><br /><span class="SubTitle" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(65, 38, 109); ">أثناء الوقت اللي هتسيبي الكيكة تبرد فيه، ابدئي في تحضير شربات البرتقال؛ ودي طريقة تحضيره:</span><br />1- ابشري البرتقالة؛ بحيث إن القشرة البيضاء اللي تحت تفضل موجودة على البرتقالة، وبعد كده اعصريها وشيلي منها البذر.<br /><br />2- حطّي بَشْر قشر البرتقال في حلة فيها ميه مغلية، وسيبيه لمدة 5 دقائق، وبعد كده سيبيه لغاية ما يبرد.<br /><br />3- ضيفي عصير البرتقال والسكّر على القشر، وحطيهم على نار هادية لمدة 3 دقائق، وبكده تكوني خلّصتي تحضير الشربات، وتقدري تضيفيه على الكيكة بعد ما تبرد.. وبالهنا والشفا.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "> </p><p class="GreenSubTitle" align="center" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: tahoma; vertical-align: baseline; color: rgb(76, 121, 0); ">وبكده نكون خلصنا وصفاتنا البرتقالية الجديدة..<br />يا رب تجرّبيها وتعجبك..<br />وهاستنى تقولي لي رأيك..</p><p></p><p></p><p></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "><br /></p></div></span><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>engnodahttp://www.blogger.com/profile/11016040549726738539noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-81233527667822015732011-01-26T20:10:00.001+02:002011-01-26T20:19:42.602+02:00كورس كامل ل php اكثر من ثلاثين حلقه تعليميه PHP OOP Tutorials<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/hyXKjAssUGE" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/R_HSmNiKkII" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe title="YouTube video player" class="youtube-player" type="text/html" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/3gZppuplJQ0" frameborder="0" allowFullScreen></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/1z4SYOWbFXg" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/_JQE1BtYRSY" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/ZyqVgObckto" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/j78dG0eH8q0" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/MGg59WZb4U8" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/72J9KlIzzEA" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/uoUCdaWaAhg" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/J60CY1-xG9E" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/G76MaXFdNoY" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/ijX27SZMJXc" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/wz-55lsYPV4" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/h676EJBQle8" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/1Aow0Dbx9Gw" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/d72eLNoWjcw" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/oGeecEUK6cw" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/DIT199_quic" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/WN0p2_f8MMo" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/2EYzb3kjIDk" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/dF8hoPj-1bc" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/Nke7SmhDh-M" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/SVivJX_OWkI" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/t8iYkFa3O9A" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/M1hUJj31Mro" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/j5_m7KWFr94" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/xTodw8m7OUY" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/YzmTcqAjh-U" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/EtoEaPMuMZs" title="YouTube video player" type="text/html" width="640"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/rGvfqM75trU" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/9RBiwpWsJQ4" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/RatZp7R8Z9U" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
</div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-41479868187517264492011-01-26T17:42:00.000+02:002011-01-26T17:42:31.936+02:00البورصه المصريه تتكبد خسائر كبيرة فى الغضب المصرى<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizAc1PdFAbVlJF1i9M5rUwd76k4cZ7RoCt0rMT-X_XcogO_VFGszDDbvld2Lw-NvXsSct29OLjMN3iPcdZtJlVk2ww3EcnTYfyduzYyoz1TLDK8N6M1EGvTXwCrFYKb-ZPgd2oupFFeMQ/s1600/110117221042_egypt_pound_304x171_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizAc1PdFAbVlJF1i9M5rUwd76k4cZ7RoCt0rMT-X_XcogO_VFGszDDbvld2Lw-NvXsSct29OLjMN3iPcdZtJlVk2ww3EcnTYfyduzYyoz1TLDK8N6M1EGvTXwCrFYKb-ZPgd2oupFFeMQ/s1600/110117221042_egypt_pound_304x171_.jpg" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="ingress"><strong>تكبدت البورصة المصرية خسائر حادة صباح الاربعاء بعد احتجاجات "يوم الغضب" التي طالب فيها الاف المصريين بانهاء حكم الرئيس حسني مبارك الممتد منذ 30 عاما وأسفرت عن سقوط قتلى.</strong></div><strong>وقد انخفض المؤشر الرئيسي للبورصة المصرية 4.8 بالمئة مسجلا أكبر انخفاض منذ مايو/ ايار 2010 ووصل الى 6400 نقطة فيما هوى المؤشر الثانوي 7.2 بالمئة الى 658 نقطة</strong><br />
<div class="layoutFix"><strong></strong></div><div class="module inline-contextual-links"><div class="contextual-published-list"><strong></strong></div><div __eventidglow1071820862="null" class="list li-relatedtopics"><h2 __eventidglow1071820862="null" class="title"></h2><div __eventidglow1071820862="null" class="content"><ul __eventidglow1071820862="null"><li __eventidglow1071820862="null" class="primary-topic"><strong>مصر</strong></li>
</ul></div></div></div><strong>وكانت البورصة المصرية مغلقة الثلاثاء بمناسبة عطلة عيد الشرطة.</strong><br />
<strong>وأوقفت البورصة المصرية تداول عشرة أسهم لمدة نصف ساعة بعد هبوطها بأكثر من 10 في المائة.</strong><br />
<strong>من بين هذه الاسهم النصر لتصنيع الحاصلات الزراعية الذي هبط 15.6 بالمئة الى 23.50 جنيه وسهم عز الدخيلة للصلب 15.4 بالمئة الى 677 جنيها.</strong><br />
<strong>وغادر عدد من مستثمري البورصة المصرية شركات السمسرة بعد الانخفاضات الكبيرة التي شهدها السوق في بداية تعاملات الاربعاء بينما انزوى بعضهم اخذين في البكاء على خسارة أموالهم.</strong><br />
<strong>لكن بعض الاسهم الرئيسية قلصت خسائرها بعد قليل من فتح السوق.</strong><br />
<strong>وعوض سهم اوراسكوم تليكوم بعض خسائره ليصل الى 4.08 جنيه بانخفاض 2.9 بالمئة. وهبط سهم البنك التجاري الدولي 2.5 بالمئة الى 40.44 جنيه فيما نزل سهم أوراسكوم للانشاء 6.4 بالمئة الى 256 جنيها.</strong><br />
<strong>وهوى سهم المجموعة المالية - هيرميس 7.7 بالمئة الى 30.14 جنيه وسهم حديد عز 5.2 بالمئة الى 18.86 جنيه وسهم طلعت مصطفى 4.9 بالمئة الى 7.70 جنيه.</strong><br />
<h2>"حالة ذعر"</h2><strong>وقال ايهاب سعيد رئيس قسم البحوث بشركة أصول للسمسرة في الاوراق المالية "هناك حالة ذعر غريبة جدا غير مبررة..لابد من التروي والهدوء في التعاملات."</strong><br />
<strong>وعاد الهدوء الى شوارع القاهرة صباح الاربعاء بعد اشتباكات واسعة بين قوات الامن والمحتجين في عدة مدن مصرية يوم الثلاثاء سقط فيها ثلاثة قتلى وعشرات المصابين.</strong><br />
<strong>وانخفض الجنيه المصري يوم الاربعاء مسجلا أدنى مستوى أمام الدولار منذ يناير كانون الثاني 2005 بعد خروج أكبر مظاهرات مناوئة للحكومة احتجاجا على حكم مبارك.</strong><br />
<strong>وهبط الجنيه ليصل الى 5.830 جنيه للدولار بعدما اغلق على 5.816 جنيه يوم الاثنين قبل اندلاع الاحتجاجات في القاهرة وعدة مدن اخرى.</strong><br />
<strong>وفي الاسواق المالية ارتفعت بشدة تكلفة التأمين على الديون المصرية من التخلف عن السداد أو اعادة التكلفة وذلك بسبب المخاوف من تدهور اوضاع عدم الاستقرار السياسي</strong></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-71108790336261506712011-01-26T17:36:00.000+02:002011-01-26T17:36:48.646+02:00ايقاف الحكم عبد القادر مرسى بتايد من مدحت شلبى<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2KBEpIqCJMFl-pxIIBXBQALZ5sBjrIDZgL2MnFKqOYIGkLNntsgeCWKY-vWdfSZCSEsB7FPoUjQqhhHv3hZPhw9Cg8vmdqrGBY92351-RKfLGO36MOXXeVCG4uA5PeyAG_MkP5IlG_Mc/s1600/kader_24_12_2010_42_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2KBEpIqCJMFl-pxIIBXBQALZ5sBjrIDZgL2MnFKqOYIGkLNntsgeCWKY-vWdfSZCSEsB7FPoUjQqhhHv3hZPhw9Cg8vmdqrGBY92351-RKfLGO36MOXXeVCG4uA5PeyAG_MkP5IlG_Mc/s320/kader_24_12_2010_42_0.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<span class="font41"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: arabic transparent; font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;">قرر الكابتن محمد حسام الدين رئيس لجنة الحكام المصرية إيقاف الحكم محمد عبد القادر مرسي الذى أدار مباراة المقاصة والأهلى فى ختام الدور الأول من مسابقة الدورى العام .</span></strong></span></div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: arabic transparent; font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;">وجاء قرار الكابتن محمد حسام بعد تصريحات مرسي لبرنامج مساء الأنوار والذي يقدمه الاعلامي مدحت شلبي علي شاشة مودرن سبورت دون أذن مسبق من حسام.</span></strong></span></div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: arabic transparent; font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;">ورفض حسام ظهور مرسي وأكد أن إيقافه هام ، خاصة أنه حذر الحكام من قبل بعدم التصريح للقنوات الفضائية دون إذن .</span></strong></span></div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: arabic transparent; font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;">جدير بالذكر أنه قد تم إيقاف الحكم حمدي شعبان من قبل لس هذا السبب.</span></strong></span></div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: arabic transparent; font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;">ولم يعلق الكابتن محمد عبد القادر حتي الآن علي قرار إيقافه وألتزم الصمت تجاه قرار الكابتن حسام.</span></strong></span></div></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-11108551274610622872011-01-26T17:27:00.000+02:002011-01-26T17:27:42.837+02:00متظاهر يواجه مدرعه الامن فى المظاهرات<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab" height="360" id="flashvideo" width="480"> <param name="movie" value="http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/Player51.swf" /><param name="FlashVars" value="plugins=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/jw_plugins/hd-1.swf,http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/jw_plugins/captions-1.swf&hd.file=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/video/2011/01/26/4913/protester_faces_water_canon_78893_1673560042.flv&hd.state=false&file=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/video/2011/01/26/4913/protester_faces_water_canon_78893_1761028244.mp4&image=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/video/2011/01/26/4913/protester_faces_water_canon_78893_842419091.jpg&captions.file=&autostart=false&provider=http&bufferlength=5" /><param name="quality" value="high" /><param name="wmode" value="window" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed name="flashvideo" allowScriptAccess="always" src="http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/Player51.swf" width="480" height="360" border="0" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" wmode="window" allowfullscreen="true" quality="high" flashvars="plugins=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/jw_plugins/hd-1.swf,http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/jw_plugins/captions-1.swf&hd.file=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/video/2011/01/26/4913/protester_faces_water_canon_78893_1673560042.flv&hd.state=false&file=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/video/2011/01/26/4913/protester_faces_water_canon_78893_1761028244.mp4&image=http://media.almasryalyoum.me/sites/default/files/video/2011/01/26/4913/protester_faces_water_canon_78893_842419091.jpg&captions.file=&autostart=false&provider=http&bufferlength=5" /> </embed></object></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-12674380525101266732011-01-26T17:20:00.000+02:002011-01-26T17:20:36.883+02:00الشرطه المصريه تنضم للمظاهرات فيديو هام جدا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<br />
<div align="justify" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-indent: 20px;"><strong>نشرت صحيفة (<span style="color: blue;">التليجراف</span>) البريطانية شريط فيديو يُظهر انضمام أحد ضباط شرطة مكافحة الشغب المصرية، برتبة نقيب، إلى محتجي يوم الغضب الذين عبَّروا عن مطالب الشعب المصري في العديد من المدن والمحافظات المصرية.</strong></div><div align="justify" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-indent: 20px;"><br />
</div><div align="justify" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-indent: 20px;"><strong>وركزت الصحيفة على قيام الشرطي بقيادة الهتافات المؤيدة إسقاط النظام، وحل مجلس الشعب، وتحديد فترات رئاسة الجمهورية، والقضاء على البطالة، وغيرها من المطالب الشعبية.</strong></div><div align="justify" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-indent: 20px;"><br />
</div><div align="justify" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-indent: 20px;"><strong>وقالت الصحيفة إن مظاهرات أمس أسفرت عن مقتل ما لا يقل عن أربعة مواطنين مصريين في مشهد لم تعهده البلاد من قبل؛ حيث أبرزت تسلق عددٍ من المحتجين قمة إحدى سيارات دفع المياه التابعة لقوات مكافحة الشغب بعد استخدام الشرطة للقوة المفرطة ضد المحتجين.</strong></div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab" height="315" id="TelegraphPlayer-8282619" width="560"><param name='movie' value='http://www.telegraph.co.uk/telegraph/template/utils/ooyala/telegraph_player.swf'/><param name='salign' value='LT'/><param name='scale' value='noscale'/><param name='allowScriptAccess' value='always'/><param name='wmode' value='window'/><param name='allowFullScreen' value='true'/><param name='bgcolor' value='#000000'/><param name='FlashVars' value='embedCode=d3bzkwMjpAzVOBf4EePmfggQfBnHws07&offSite=true&showTD=true&thruParamDartEnterprise=site%3Dnews%26section%3Dnews/worldnews/africaandindianocean/egypt%26pt%3Dst1%26pg%3D/news/worldnews/africaandindianocean/egypt/8282509/Four-dead-in-Egyptian-protests.html%26spaceid%3Dvid%26ls%3Df%26transactionID%3D1101261512250397%26psize%3D620x415%26view%3Dviral'/><embed type='application/x-shockwave-flash' src='http://www.telegraph.co.uk/telegraph/template/utils/ooyala/telegraph_player.swf' pluginspage='http://www.adobe.com/go/getflashplayer' menu='false' quality='high' play='false' name='TelegraphPlayer-8282619' height='315' width='560' salign='LT' scale='noscale' allowScriptAccess='always' wmode='window' allowFullScreen='true' bgcolor='#000000' flashvars='embedCode=d3bzkwMjpAzVOBf4EePmfggQfBnHws07&offSite=true&showTD=true&thruParamDartEnterprise=site%3Dnews%26section%3Dnews/worldnews/africaandindianocean/egypt%26pt%3Dst1%26pg%3D/news/worldnews/africaandindianocean/egypt/8282509/Four-dead-in-Egyptian-protests.html%26spaceid%3Dvid%26ls%3Df%26transactionID%3D1101261512250397%26psize%3D620x415%26view%3Dviral'></embed></object></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-39789487854277679362011-01-26T17:02:00.000+02:002011-01-26T17:02:37.800+02:00اربعه قتلى فى مظاهرات السويس<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrleU5JHLnXDoh3fwbG9DoR4GOEBlaoSphhhPr9kGC5iKTFMFj9kVrc9UKzNH5iRLiQYVh00Gz6o7BEOTV56vxpbrrwae45exp2I96lexXfeUev-W6WtpP1VdPgKuLHB1syeFgs8cDKto/s1600/111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrleU5JHLnXDoh3fwbG9DoR4GOEBlaoSphhhPr9kGC5iKTFMFj9kVrc9UKzNH5iRLiQYVh00Gz6o7BEOTV56vxpbrrwae45exp2I96lexXfeUev-W6WtpP1VdPgKuLHB1syeFgs8cDKto/s320/111.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div id="storyfullparagraphentete" style="line-height: 20px;"><h2>القاهرة 26 يناير كانون الثاني (رويترز) - قال مصدر طبي في مصر إن مصريا رابعا توفي في مستشفى اليوم الأربعاء نتيجة لاحتجاجات أمس الثلاثاء التي جرى الدعوة إليها لإنهاء نحو</h2><strong>30 عاما من حكم الرئيس حسني مبارك.<br />
<br />
وأضاف المصدر أن غريب عبد العزيز عبد اللطيف (45 عاما) لفظ أنفاسه في السويس إلى الشرق من القاهرة. ولقي محتجان آخران حتفهما في السويس امس جراء اصابتهما برصاص مطاطي طبقا لأقوال مصادر أمنية وطبية. كما لقي أحد أفراد الشرطة حتفه أمس في القاهرة بعد إصابة في رأسه بسبب حجارة تم إلقاؤها.<br />
<br />
وكانت قد ذكرت مصادر طبية وامنية ان ثلاثة اشخاص قتلوا بينهم ضابط شرطة واصيب العشرات في اشتباكات بين الشرطة والوف المحتجين وذكر التلفزيون الحكومي ان ضابط شرطة لقي حتفه في اشتباكات بين الشرطة والمحتجين بوسط القاهرة في حين قالت مصادر امنية ان قتيلين سقطا في مدينة السويس في شرق البلاد.وبهذا يرتفع عدد القتلى لأربعة.</strong></div></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-74141518647685036482011-01-26T17:00:00.000+02:002011-01-26T17:00:22.969+02:00هفوات تصبح سببا لعدم اتمام الجواز<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNClDNMZkxjYCUidGQqpbOGxEmqN_7U5iob-aAjRT2dBM1qPtCT6gUjL5OC9y8lCfbEvOJU2_GBCLJrDt8abhfxr7qxaPjy3XCs76VnHn22f_b0UJr-s14bg5Rbrl-8xsiUPebcxAS2F4/s1600/img.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNClDNMZkxjYCUidGQqpbOGxEmqN_7U5iob-aAjRT2dBM1qPtCT6gUjL5OC9y8lCfbEvOJU2_GBCLJrDt8abhfxr7qxaPjy3XCs76VnHn22f_b0UJr-s14bg5Rbrl-8xsiUPebcxAS2F4/s1600/img.jpg" /></a></div><br />
<br />
<span id="spanArticleContent" style="line-height: 26px;"><strong><span style="font-size: large;">تعد لحظة التقدم للخطبة من أهم اللحظات التي تمر بها الفتيات واللاتي يحتفظن بذكراها مدى الحياة. ولكن بعيدا عن كل ما يتكرر في مسلسلات وافلام هوليوود الرومانسية هناك مجموعة من<br />
الرجال لا زال يرتكبون أخطاء فادحة في أهم لحظة في حياتهم. سألنا مجموعة من النساء المخطوبات حول الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الرجال في لحظة التقدم للخطبة واخترنا لكم هذه المجموعة من أسوء الأخطاء على الإطلاق.<br />
1. لم يحضر خاتم الخطوبة.اعتبرت النساء المخطوبات التقدم للخطبة بدون خاتم أسوء الهفوات التي يمكن أن يرتكبها الرجل حتى لو كانت نيته صادقة! مهما كانت الفتاة مغرمة بك إذا لم تحضر دليلا ماديا على صدق نيتك بالارتباط بها فلن تقتنع بكلامك. إذا لم تشعر بالثقة الكافية لإختيار خاتم لوحدك، قم بشراء أي خاتم ينصحك به بائع المجوهرات وأطلب منه أن يذكر على الفاتورة بأنك تستطيع إستبداله أو تعديله، مع أننا واثقون بأنك تستطيع معرفة قياس خاتمها إذا أردت ذلك. يمكنك كذلك إختيار خاتم من مجموعة مجوهرات العائلة إذا كان لديكم أرث أو تقليد بإعطاء خاتم مميز للفتاة التي سيخطبها الأبن البكر. مع ذلك هناك أكثر من 17 بالمائة من الأزواج يختارون خواتم الخطبة معا بعد التقدم للخطبة كلاميا. <br />
<br />
2. إستباق الأحداث.اسوء ما يمكن أن يحدث لشخصان في علاقة أن يكون أحدهما أسرع من الأخر، في كل شيء، في المشاعر، التفكير للمستقبل، والتخطيط. تقول أحد المخطوبات، "لم أشعر بالرغبة في الارتباط في ذلك الوقت، وكان سؤاله في غير مكانه. لقد شعرت بالذنب لاحقا لأنني صددته ولكن اللحظة أنقضت وانتهى الأمر، واليوم أنا مخطوبة لشخص أخر."<br />
<br />
3. المكان غير المناسب. 10 بالمائة من النساء قلن بأن المكان غير المناسب كان السبب في ترددهن في قبول الخطبة. لذا تأكد من أن طبيعة وشخصية فتاتك تتوافق مع المكان الذي تنوي طلب يدها به. مثلا لا تتقدم لخطبتها أمام أصدقائك أو حتى عائلتك حتى تتأكد من مشاعرها نحوك وبأنها لا تمانع وجود شهود بهذا العدد.<br />
<br />
4. الثرثرة عن المخطط.أخبار الاصدقاء والعائلة عن خططك لطلب يدها (بالتفاصيل المملة) يعد من الهفوات الأخرى التي يجب أن يتجنبها العريس.إذا كان هناك العديد من الأشخاص الذين يعرفون عن الخطة ، فعلى الارجح بأنهم سيتحدثون عنها وسرعان من يصل الخبر الى العروس سواء قبل تنفيذ الخطة أو بعد تنفيذها وكلاهما سيء لأن الخطة ستفقد بريقها ولأن العروس ستشعر بأنها أخر من يعلم.<br />
<br />
5. عدم انتظار الوقت ... </span></strong></span></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-46916342511447430782011-01-26T16:55:00.000+02:002011-01-26T16:55:51.526+02:00مظاهرات بالقاهرة والمحله ودمياط والسويس وبعض المدن الاخرى<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0t87cKPNRRJxtQE20V8KLT_dSD44xGc59B8d3CACVVxu8AM0Kn3ZmaeoZjobltMkm84_oqlshZbeqeEa8ZKp9CQ5ZP-EXIaG9pj4r9Izlg5sPrCZZsHhaet-Qh6OtyISM_eXEjWLFR1Q/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0t87cKPNRRJxtQE20V8KLT_dSD44xGc59B8d3CACVVxu8AM0Kn3ZmaeoZjobltMkm84_oqlshZbeqeEa8ZKp9CQ5ZP-EXIaG9pj4r9Izlg5sPrCZZsHhaet-Qh6OtyISM_eXEjWLFR1Q/s320/1.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<br />
<strong>القاهرة 26 يناير كانون الثاني (رويترز) - قال مصدر أمني وشهود عيان إن عشرات المحتجين المصريين تجمعوا في وسط القاهرة ومدينتي المحلة الكبرى ودمياط اليوم الأربعاء لكن أعدادا كبيرة منقوات الأمن أسرعت بتفريقهم.<br />
<br />
وحاول النشطاء تجديد احتجاج واسع النطاق شهدته البلاد أمس الثلاثاء وقتل فيه أربعة بينهم رجل شرطة لكن وزارة الداخلية نشرت اعدادا كبيرة من قواتها في الأماكن المرجح أن تتجدد بها الاحتجاجات قائلة إنها لن تسمح بذلك.<br />
<br />
واستهدف الاحتجاج الذي دعا إليه نشطاء الانترنت انهاء 30 عاما من حكم الرئيس حسني مبارك.<br />
<br />
وقال المصدر الأمني إن المحتجين تجمعوا لفترة قصيرة أمام دار القضاء العالي في وسط القاهرة قبل ان تفرقهم قوات الأمن. ودار القضاء العالي هو نفس المبنى الذي نظمت امامه بعض المظاهرات في بداية الاحتجاج أمس.<br />
<br />
وما زالت الإجراءات الأمنية مشددة في شتى أنحاء العاصمة وقالت وزارة الداخلية إنها لن تسمح بتجدد المظاهرات.<br />
<br />
وقال مصدر أمني آخر إن محاولة لتنظيم احتجاج جديد في مدينة المحلة الكبرى في دلتا النيل أحبطت أيضا اليوم. وكانت المدينة شهدت اضطرابات عام 2008 .<br />
<br />
وذكر شاهد عيان في مدينة دمياط الساحلية أن قوات الأمن اسرعت بإلقاء القبض على أربعة محتجين لدى وصولهم إلى ميدان الشهابية في المدينة للتظاهر من جديد.<br />
<br />
وأضاف أن قوات أمن كبيرة العدد انتشرت في الميدان.<br />
<br />
واجتذبت الدعوة إلى مظاهرات الاحتجاج على الفقر والبطالة والقمع الآلاف الذين خرجوا إلى شوارع القاهرة وعدد من المدن الأخرى في موجة منسقة من الاحتجاجات غير المسبوقة المناهضة للحكومة منذ تولي مبارك السلطة عام 1981 بعد اغتيال إسلاميين للرئيس محمد أنور السادات.<br />
<br />
وأفاد شهود عيان في مدينة السويس التي تقع إلى الشرق من القاهرة بأن مئات المحتجين تجمعوا أمام مشرحة بالمدينة توجد بها جثة محتج ورددوا هتافات مناوئة لقوات الأمن.<br />
<br />
وذكرت مصادر أمنية وسكان أن جثتي محتجين آخرين قتلا أمس الثلاثاء دفنتا خلال الليل تحت حراسة الشرطة وبمشاركة أفراد من أسرتيهما</strong></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-45377764448442261162011-01-25T19:24:00.001+02:002011-01-25T19:41:42.371+02:00مظاهرات احتجاجيه فى مصر فى عيد الشرطه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWLw6oXzWGQWIZ9KhbENJ5tI_CDX0MqcYuRi0ixorbTODVkAEXJGJMYtwcrAqlUdX7Xrarl231yPsLBQoO9pQywuzcv1gfBwTP8kT4RkNQXtoE5IKPDFEPkrkB_PZFL6Xig80ONqdiF6E/s1600/340X297.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWLw6oXzWGQWIZ9KhbENJ5tI_CDX0MqcYuRi0ixorbTODVkAEXJGJMYtwcrAqlUdX7Xrarl231yPsLBQoO9pQywuzcv1gfBwTP8kT4RkNQXtoE5IKPDFEPkrkB_PZFL6Xig80ONqdiF6E/s320/340X297.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<strong>انطلقت على الإنترنت دعوات ناشطين مصريين معارضين ومستقلين للنزول في مظاهرات يوم الثلاثاء 25 يناير الموافق لعيد الشرطة المصرية للتنديد بالنظام المصري وللمطالبة بتنفيذ مطالبهم، وبعدماامتلأت شوارع العاصمة المصرية بآلاف من المتظاهرين، استمرت الانتفاضة الإلكترونية المصرية لتنقل تفاصيل المظاهرات مباشرة.<br />
<br />
واستمر الناشطون السياسيون المصريون في استغلال مواقع التواصل الاجتماعي على الإنترنت للتنسيق ونقل أحداث المظاهرات ومساراتها، وعلى موقع "تويتر" بث نشطاء وقائع المظاهرات فيما ركز أغلبها على اختلاف طريقة الأمن في التعامل مع المتظاهرين، التي لم تلجأ للعنف في بداية المظاهرات لكن الأمر اختلف فيما بعد لتظهر القنابل المسيلة للدموع وهراوات الشرطة وتفريق المتظاهرين بخراطيم المياه.<br />
<br />
طريقة تعامل الأمن مع المتظاهرين في البداية دفعت AshrafSharaf للكتابة على تويتر "علي الداخليه التزام الحياد والقيام بواجبهم تجاه ابناء بلدهم كما ينص الدستور"، وزاد holom10 وlinuxawy بقولهم "مشينا من عند القطر.. الامن وسع لنا.. سقفنا لهم".<br />
<br />
وحرص النشطاء على نقل الفعاليات من مختلف أنحاء مصر، وكتبت mrmeit "مايقرب من 10 أﻷف مواطن يكسرون الحاجز الأمني في الإسكندرية من ميدان المنشية متجهين إلي محطة مصر" ونقلت عن آخرين في السويس "نساء السويس بالآلاف في الشارع"، ونقل @25Egypt من أسيوط "حرب عصابات الآن تدور بين الأمن وبين الشباب المتظاهر في الحواري بالوليدية بأسيوط"، وكتبت NohaDaoud من شبرا "القبض على 15 متظاهرا في شارع خلوصي بدوران شبرا بينهم مسنين وسحلوهم على الأرض كما قاموا بالاعتداء على عدد من البنات"، وتابع من طنطا SherifOsmanClub وGawabaty وrassdwehda "طنطا الأمن يسحل المتظاهرين في شارع "سعيد" ويفتك بهم".<br />
<br />
ومع تصاعد تعامل الشرطة مع المتظاهرين تناقل النشطاء نصائح للتعامل مع العنف إذا اشتد، فقال AlaAwaysheh "دهن الوجه بالفازلين يخفف من آثار الغازات المسيلة للدموع"، ونقل آخر BigDabous وKalimakhus وwnawara طريقة أخرى للتعامل مع القنابل بقولهم "الأمن يتراجع بعد إعادة قذف قنابل الدموع ناحيتهم".<br />
<br />
واستغرب Lastoadri التعامل الإعلامي مع المظاهرة وعدم نقلها على الهواء قائلا "يخرب بيت القنوات التلفزيونية.. ياناس.. دي أكبر مظاهرة في مصر ومحدش بيغطي؟.. دا لما عشرين قدام دار القضاء كنتوا بتقرفوا أبونا"، وشاركه drabomarwan وAhmedMoneim وemudeer الرأي بقولهم "االتعتيم الاعلامي على أكبر مظاهرة في تاريخ مصر هي من أكبر جرائم النظام ونرجو أن تكون آخر جريمة له".<br />
<br />
ومع انتصاف اليوم تعهد الناشطون على تويتر بعدم التفرق سريعا، وقال hassanyahya وNohaBasiony وGeeee "لو فاكرين أن الموضوع قرب يخلص يبقى ده هزار .. الموضوع دلوقتي بس بدأ .. اجمدوا شوية واستعدوا للي جاي".<br />
<br />
وعلى موقع "فيس بوك" والذي استضاف أكثر من مجموعة وصفحة للتنسيق للمظاهرات منذ الانتفاضة الشعبية التونسية التي أطاحت بزين العابدين بن علي من الرئاسة نقلت مجموعة "25 يناير يوم الثورة على التعذيب والفقر والفساد والبطالة" تحدثيا من قلب القاهرة القديمة "اشتباكات عنيفة بين الأمن ومئات المتظاهرين قبيل ميدان السيدة زينب.. والأمن يستعين ببلطجية".</strong></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-85148651077294843322011-01-24T18:36:00.000+02:002011-01-24T18:36:54.377+02:00مكتبه فكاهيات لاطفال جميله جدا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5a-kEtTS6kYyY_1dbDoeUIaoK3sMiVpEpE8sq5RhF7T3qbJK68jOVyVKIBCEkK97_ynCWs5SwBATiCfUrSg5XOJvoFCSJI4e6mubMgvZbUtENMOZgVlYRVMGeLQB83rN-P6yHZUISTHk/s1600/2010_03_07_725_hi-babies13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5a-kEtTS6kYyY_1dbDoeUIaoK3sMiVpEpE8sq5RhF7T3qbJK68jOVyVKIBCEkK97_ynCWs5SwBATiCfUrSg5XOJvoFCSJI4e6mubMgvZbUtENMOZgVlYRVMGeLQB83rN-P6yHZUISTHk/s320/2010_03_07_725_hi-babies13.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/JnELiPMtdfg" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/ggCsj_CMk4g" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/mLb-YnSjepY" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/Z8GT_WhYPZY" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/a0aK7AWL-q4" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/d1BOBwLf0Os" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/9crdcZCzQyE" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/CYRbMWsTyZ0" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/94ZvlyIW0FI" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
</div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-85060291833924694552011-01-24T18:15:00.000+02:002011-01-24T18:15:43.803+02:00مشهد من الحلقه الاخيرة من مسلسل عاصىasi tuba büyüküstün<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" class="youtube-player" frameborder="0" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/0Gj-A-5A1CE" title="YouTube video player" type="text/html" width="480"></iframe></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-23062874314886179252011-01-23T21:23:00.001+02:002011-01-24T12:49:09.477+02:00عايزة تعرفى أسباب النحافة بسرعة أدخلى هنا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="color: #656565; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"></span><br />
<ul style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; list-style-position: inside; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><li class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">هل علاج النحافة فعلا بيحتاج لوقت أطول بكتير من علاج السمنة.. وإيه السبب؟</li>
</ul><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">ده حقيقي فعلا؛ فالشخص السمين ممكن يخس في الأسبوع 2 كيلو، لكن مش ممكن الشخص النحيف يتخن 2 كيلو في أسبوع؛ لأن النحافة زي ما قلنا لها أسباب نفسية، فحتى لو كانت التحاليل سليمة ومافيش مشكلة عضوية؛ ففيه السبب النفسي وهو الأكثر تأثيراً على المريض وزواله أو التعامل معه بياخد وقت طويل.<br />
<br />
بالإضافة إلى أن الجسم النحيف بيكون معدّل حرق السعرات الحرارية فيه عالي جدا، وبالتالي بيحرق كميات الأكل بشكل أسرع، وعلشان الجسم يتعوّد على نظام غذائي يستوعب هذا المعدل المرتفع من الحرق بيحتاج لوقت طويل.</div><ul style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; list-style-position: inside; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><li class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">عايزين نعرف إيه هو السبب الأساسي اللي بيؤدّي للإصابة بالسمنة أو النحافة؟</li>
</ul><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">في أجسامنا ما يُسمّى بميزان الطاقة؛ وده بيوازن بين كميات الأكل اللي بنحصل عليها والنشاط اللي بنقوم به...<br />
<br />
فمثلا لو الأكل اللي بنحصل عليه يوزاي ما نقوم به من نشاط؛ فالوزن يظلّ ثابتا؛ لأن السعرات اللي بيحصل عليها الجسم بيتم حرقها، وهو ده السر في ثبات وزن ناس كتير لسنوات طويلة.<br />
<br />
وبالتالي فالسمنة والنحافة مؤشّران على اختلال ميزان الطاقة في الجسم، ففي حالة السمنة، بيكون معدّل الحرق بطيء، وفي النحافة بيكون معدّل الحرق عالي جدا وكلاهما خلل، وفي علاج النحافة بنحاول نعطي سعرات حرارية أكتر من السعرات اللي بيستهلكها الجسم.</div><ul style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; list-style-position: inside; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><li class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">إيه هي الخطوط العريضة في علاج النحافة؟</li>
</ul><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">طبعا بعد التأكّد من خلو المريض من أي مشكلات صحية متعلّقة بالطفيليات أو سوء الهضم أو عدم إصابته بمرض السكر أو سلامة تحاليل الغدة الدرقية أو أحد الأمراض السرطانية -عافنا الله وإياكم من شر هذه الأمراض- نبدأ خطوات علاج النحافة؛ وهي:<br />
<br />
<span class="SubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #41266d; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">أولا:</span> إعطاء المريض نظاما غذائيا يعتمد على سعرات حرارية عالية، والسعرات الحرارية تكون من خلال إرشادات للأم أو للشخص المسئول عن إطعام المريض، وهي متعلّقة بزيادة السعرات الحرارية في الوجبة دون زيادة حجمها، يعني ممكن طبق رز باللبن فيه كمية سكر تكفي لطبقين، ويكون اللبن كامل الدسم أو بدون نزع القشطة منه، وعلى سطحه يضاف طبقة آيس كريم ورشّة مكسرات مثلا، وبكده يكون عندنا طبق صغير الحجم لكن السعرات فيه عالية جدا.<br />
<br />
ولازم نراعي إن الكميات تكون قليلة؛ لأن مريض النحافة سعة المعدة عنده قليلة ولا تستوعب كميات كبيرة من الأكل على عكس مريض السمنة، وبالطريقة دي هيلاحظ إن جسمه بدأ يتحسّن حتى لو كانت عدد الكيلوات قليلة، لكن المهم إن جسمه بدأ يستجيب، وأكيد المريض بعد فترة نفسيته هتكون أفضل، وطبعا دي أوّل خطوة في العلاج وهي تحسين حالة المريض النفسية، وإعطاؤه الأمل في الشفاء؛ لأنه ما دامت نفسيته تحسّنت هيبدأ ياكل وشهيته للأكل هتزيد.. والمهم هو الصبر والأمل في الشفاء.<br />
<br />
<span class="SubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #41266d; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">ثانيا: </span>إعطاء المريض مكمّلات غذائية وفيتامينات وفواتح شهية تساعده على الأكل، وبعد الأكل مهضمات تساعد في الهضم السليم علشان جسمه يستفيد من الوجبة كاملة.<br />
<br />
<span class="SubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #41266d; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">ثالثا:</span> إعطاء المريض جدول لممارسة الرياضة بشكل منتظم؛ لأن كل الدراسات أثبتت أن الرياضة تساعد في علاج النحافة بشكل ملحوظ، ومن الرياضات الأساسية والمهمة هي المشي البطيء، لكن يكون منتظما ومن 3 إلى 5 مرات في الأسبوع.</div><ul style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; list-style-position: inside; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><li class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">معنى كده إن الرياضة لها دور في العلاج؟</li>
</ul><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">طبعا الرياضة لها 11 فايدة، صحيح المشي مفيد لمن يعاني السمنة؛ ولكنه عامل حيوي وجزء مهم من علاج النحافة، وقد يكون دورها أهم من النظام الغذائي؛ والسبب أن مريض النحافة شخص مكتئب ومجهوده قليل وفاقد للشهية وغير منفتح على الناس، علشان كده شرط ممارسة الرياضة أن تكون في مكان مفتوح وفي الهواء الطلق.<br />
<br />
والمشي البطيء يعمل على تنشيط الدورة الدموية وإخراج السموم من الجسم، كمان المشي بيساعد على إفراز المسكنات الداخلية للجسم التي خلقها الله في جسم الإنسان.. وهذه المادة تعطيه شعورا بالاسترخاء والانبساط والإحساس بأن المشكلات التي يعانيها ضئيلة جدا، وبالتالي بعد ممارسة رياضة المشي هتكون نفسيته أحسن وشهيته مفتوحة للأكل.</div><ul style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; list-style-position: inside; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><li class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">ولكن طول فترة العلاج قد تصيب المريض بالإحباط!</li>
</ul><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">من الخطأ أن يضع المريض لنفسه جدولا زمنيا، ولكن الأهم أن يضع أمامه هدفا وهو الوصول إلى الوزن المثالي، وأكيد هيحقق هدفه مع الوقت وبذل المجهود المطلوب، ولكن بدون جدول زمني حتى لا يصاب بالإحباط ويتوقّف في منتصف الطريق فيخسر كل ما وصل إليه.<br />
<br />
وفكرة الريجيم أو اتباع نظام غذائي سواء للنحيف أو السمين، هي التعوّد على نظام حياة جديد يعني المريض بيكون متعود على طريقة أكل لمدة 20 سنة، فمن غير المعقول أن يتغيّر في شهرين تلاتة، ولكن الموضوع بيحتاج لبعض الوقت.</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div><br />
</div></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>engnodahttp://www.blogger.com/profile/11016040549726738539noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-89396946528816613762011-01-23T21:19:00.001+02:002011-01-24T12:49:23.169+02:00عايزة تنزلى وزنك تعالى عندنا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="color: #656565; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"></span><br />
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><strong>قررنا إننا نبدأ من الأسبوع ده في تقديم أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، وهتستمر معانا لمدة 4 أسابيع متتالية..<br />
<br />
نتمنى إنكم تتابعوها معانا وتبعتوا تقولوا لنا النتيجة معاكم كانت إيه والوزن اللي نزلتوه على الميزان كان كام..</strong><br />
<br />
<span class="SubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #41266d; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">معلومات أساسية قبل اتباع أي ريجيم</span><br />
قبل اتباع أي نظام لإنقاص الوزن من الضروري التأكد من ملاءمته للحالة الصحية، وذلك عن طريق إجراء فحص طبي شامل، وإجراء بعض التحاليل المعملية، ودي بعض النصائح التي يجب اتباعها مع أي نظام غذائي..<br />
<br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">الانتظام على تناول الوجبات الثلاثة</span><br />
يجب تناول الوجبات الثلاث دون حذف وجبة، على ألا تقل المدة بين الوجبات عن خمس ساعات، ويمكن حذف عنصر غذائي أو أكثر من أي وجبة، ولكن لا يمكن حذف الوجبة نفسها.<br />
<br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">التبديل بين الوجبات مسموح</span><br />
من الممكن أن يتم استبدال وجبة العشاء بسلطة خضراء أو بالفواكه الطازجة المسموح بها، دون أن ينقص ذلك من فاعلية النظام الغذائي، كما يمكن إعادة وجبة الغذاء ليلاً بدلاً من وجبة العشاء، وكذلك يمكن استبدال الغداء بالعشاء.<br />
<br />
كما تتميز بعض الأنظمة الغذائية بإمكانية تناول أي كميات من العناصر الغذائية المذكورة بها، ما دام لم تحدد كمياتها، بشرط عدم إضافة أي مادة غذائية غير مذكورة بالوجبة.<br />
<br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">تناول السوائل ضروري في الريجيم</span><br />
يجب شرب 2 كوب ماء قبل كل وجبة، وكلما زاد تناول الماء كلما كان ذلك أفضل، كما يُنصح بتناول كميات كبيرة من السوائل المسموح بها أثناء عملية إنقاص الوزن، وهذه السوائل؛ هي: الماء، الشاي، النسكافيه، القهوة، الكركديه، النعناع، القرفة، التيليو، الينسون، عصير الليمون.. ويمكن تناول دايت سفن أب، ويفضّل أن يكون الشاي والنسكافيه بدون لبن، ولكن غير مسموح باستخدام السكر العادي أو سكر الفواكه في التحلية، ويمكن استبداله بالسكريات البديلة؛ مثل: الدايت سويت، والكندريل... إلخ.<br />
<br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">يمكن استبدال السلطة بخضار مسلوق</span><br />
بعض الناس لا تفضّل تناول السلطة، وفي هذه الحالة يمكن استبدال السلطة بخضار مسلوق والعكس؛ ولكن يُمنع تناول البصل والجزر والفلفل الرومي بالسلطة، ويمكن تناولهم مع الخضار المطبوخ فقط، على شرط أن يكون الخضار مسلوقا بالماء فقط، وممنوع البطاطس والقلقاس، والبقول مثل البازلاء والفول والحمص والعدس والترمس واللوبياء، ويمنع استخدام المرقة الطازجة والمكعبات مثل الماجي وغيرها.<br />
<br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">يمكن استبدال النشويات ببعضها والبروتينات ببعضها</span><br />
اللحوم بأنواعها يمكن شيّها أو سلقها، ويمكن استبدال اللحم بالسمك أو الفراخ المشوية أو المسلوقة، مع مراعاة أن يكون اللحم خالياً تماماً من الدهن، وأن تكون الفراخ منزوعة الجلد، وممنوع لحوم الضأن، أما التونة فيجب أن تصفّى تماماً من الزيت وتُشطف بالخل.<br />
<br />
ويمكن استبدال النشويات ببعضها، فيمكن استبدال الأرز بالمكرونة أو العكس، مع الأخذ في الاعتبار عدم إضافة سمن أو زيت أو زبد إلى الطعام، ولكن مسموح إضافة الملح والفلفل والبهارات والليمون.<br />
<br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات مسموح</span><br />
عند الشعور بالجوع يمكن تناول الخيار والخس بين الوجبات، ولكن يمنع تماماً تناول الفواكه بين الوجبات إلا عند الشعور بالإرهاق الشديد، وفي هذه الحالة يمكن تناول ثمرة جريب فروت، كما يجب الأخذ في الاعتبار أن هناك بعض الفواكه الممنوعة أثناء الريجيم؛ هي: البلح، والمانجو، والتين، والموز، والمشمش، والعنب، والكاكا، والقشطة الخضراء، والكريز.<br />
<br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">تثبيت الوزن ضروري بعد الريجيم</span><br />
يجب مراعاة عدم استرجاع الوزن المفقود بعد عملية التخسيس؛ لأن هذا مضرّ صحياً، ولذلك يجب اتّباع نظام تثبيت الوزن بعد الانتهاء من عملية التخسيس.<br />
<br />
<strong>ودلوقتي تعالوا نبدأ الريجيم مع بعض...</strong></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="SubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #41266d; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">ريجيم الأسبوع الأول</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><br />
<span class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">وجبة الإفطار يومياً</span></div><ul style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; list-style-position: inside; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">عدد 2 توست ريجيم </li>
<li style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">4 ملاعق فول أو 100 جم جبن منزوع الدسم أو عدد 2 بيضة مسلوقة</li>
</ul><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><table align="center" border="1" class="editor_table_90" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 4px; -webkit-border-vertical-spacing: 4px; border-bottom: rgb(204,204,204) 1px solid; border-collapse: collapse; border-left: rgb(204,204,204) 1px solid; border-right: rgb(204,204,204) 1px solid; border-top: rgb(204,204,204) 1px solid; direction: rtl; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline; width: 557px;"><tbody style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top: rgb(204,204,204) 0px solid; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><span class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"></span><br />
<div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">الأيام</div><div align="center" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div align="center" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">الغذاء</div><div align="center" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div align="center" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">العشاء</div><div align="center" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">اليوم الأول<strong> </strong></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">4 ملاعق أرز<br />
خضار سوتيه<br />
سلطة خضراء</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">كوب لبن منزوع الدسم<br />
كورن فليكس</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">اليوم الثاني</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">4 ملاعق مكرونة<br />
ربع فرخة<br />
سلطة خضراء</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">2 توست ريجيم<br />
4 ملاعق فول</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">اليوم الثالث</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">1/ 4 كيلو سمك مشوي<br />
4 ملاعق أرز<br />
سلطة خضراء</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">2 توست ريجيم<br />
100 جم جبن منزوع الدسم</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">اليوم الرابع</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">فراخ مشوية أو مسلوقة<br />
سلطة خضراء<br />
خضار سوتيه</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">1 زبادي لايت<br />
2 ثمرة فاكهة طازجة</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">اليوم الخامس</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">4 ملاعق مكرونة<br />
سلطة خضراء</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">مثل الإفطار</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">اليوم السادس</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">سمك مشوي أو مأكولات بحرية</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">2 توست ريجيم<br />
2 بيضة مسلوقة</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
<tr style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><td style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">اليوم السابع</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">فراخ مشوية<br />
سلطة خضراء<br />
خضار سوتيه</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td><td class="boswtol_center_text" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; font-weight: normal; margin: 0px auto; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">فواكه طازجة</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div></td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div align="center" class="GreenSubTitle" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #4c7900; font-family: tahoma; font-size: 13px; font-weight: bold; margin: 0px; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><strong>ولغاية هنا خلص ريجيم الأسبوع الأول..</strong><br />
<strong>انتظرونا الأسبوع القادم مع نظام غذائي جديد..<br />
وفي انتظار تعليقاتكم وأسئلتكم،،،</strong></div><div><strong><br />
</strong></div></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>engnodahttp://www.blogger.com/profile/11016040549726738539noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-45210763333665387062011-01-23T19:07:00.000+02:002011-01-23T19:07:13.322+02:00مبارك يعزى رئيس اسرائيل فى وفاه زوجته<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB2xOYiWL87mcbvhVECcqb1ZBzhu6C6iJ4qFXhSgD1BB8iTWx5lpwwPkBpaej7FDcZnH0rasnW0thWdOTo0-dTeBFb_A0PSkih-ghsgZDkyiOIrYz5soV-aOv-_UXrYNAh3UeKkjxY3q4/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB2xOYiWL87mcbvhVECcqb1ZBzhu6C6iJ4qFXhSgD1BB8iTWx5lpwwPkBpaej7FDcZnH0rasnW0thWdOTo0-dTeBFb_A0PSkih-ghsgZDkyiOIrYz5soV-aOv-_UXrYNAh3UeKkjxY3q4/s1600/15.jpg" /></a></div><br />
<br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; -webkit-text-decorations-in-effect: none; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border-collapse: separate; color: black; font: small "Times New Roman"; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma, "Arabic Transparent", "Traditional Arabic", Arial; font-size: 12px; line-height: 20px; text-align: right;"><h2 style="display: inline; font-size: 1em; font-weight: normal; margin: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>ذكرت وسائل الإعلام الإسرائيلية، أن الرئيس مبارك قدم تعازيه للرئيس الإسرائيلى شيمون بيريز، عقب وفاة زوجته سونيا بيريز أول أمس، الجمعة، عن عمر يناهز 87 عاما، متأثرة بإصاباتها بعدة أمراض</strong></h2><strong><span class="Apple-converted-space"> </span>مزمنة، أبرزها مرض شرايين القلب.<br />
<br />
وذكرت صحيفتا يديعوت أحرونوت ومعاريف، والقناة العاشرة الإسرائيلية، أن الرئيس مبارك أعرب لنظيره الإسرائيلية عن خالص تعازيه فى وفاة زوجته سونيا بيريز، وأبلغه مبارك أنه يقدر مشاعر الحزب والألم التى تسيطر عليه إثر وفاة زوجته.<br />
<br />
ومن جانبه، أكد بيريز للرئيس مبارك، أن زوجته الراحلة سونيا، كانت مولعة بمصر وتعشقها بشكل خالص، لهذا كانت تصر على زيارتها بشكل منتظم كل ما تتاح لها الفرصة، وكانت تشعر بسعادة بالغة خلال زياراتها المتكررة لمصر، هذا بجانب أنها كانت من أشد المؤيدين لعملية السلام مع مصر، قبل توقيع اتفاقية السلام بين القاهرة وتل أبيب عام 1978، وهذا لإيمانها بأن مصر "الجارة الأصيلة" لدولة إسرائيل.<br />
<br />
كما أشارت وسائل الإعلام الإسرائيلية، أن الرئيس الإسرائيلى شيمون بيريز تلقى برقيات واتصالات عديدة من رؤساء وملوك ورؤساء وزرات، لتعزيته فى وفاة قرينته، وكان على رأس هؤلاء المعزيين، العاهل الأردنى عبد الله الثانى ورئيس الوزراء اليونانى جورج باباندريو، والرئيس الأمريكى السابق بيل كلينتون وزوجته وزيرة الخارجية الأمريكية هيلارى كلينتون، التى أكدت أن سونيا بيريز كانت إنسانة مميزة وان الأمة الأمريكية كلها تشاطر بيريز الأحزان.<br />
<br />
الجدير بالذكر أن الرئيس الإسرائيلى شيمون بيريز، ورئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتنياهو، الآلاف من الإسرائيليين وكبار السياسيين والعسكريين ورجال الأعمال، شيعوا أول أمس جنازة سونيا بيريز، اهتم نتنياهو بتهدئة الرئيس بيريز والتخفيف من حدة ألمه وبكائه على رحيل زوجته، كما حضر الجنازة إيهود أولمرت رئيس وزراء إسرائيل السابق، وتسيفى ليفنى رئيسة المعارضة فى إسرائيل ووزيرة الخارجية السابقة، وإيهود باراك وزير الدفاع وزعيم حزب العمل المنشق، ورآفين ريفلين رئيس الكنيست الإسرائيلى"البرلمان"، ورئيس الأركان السابق جنرال جابى أشكنازى.<br />
<br />
وأكد الرئيس الإسرائيلى شيمون بيريز، خلال كلمة ألقاها أمام نعش زوجته بوجود حاضرى الجنازة، أن زوجته الراحلة سونيا كانت وستظل "حب حياته الوحيد" لأنها شخصية مميزة، وتتمتع بمزايا إنسانية فريدة، وساندته بكل قوتها خلال حياته المهنية، سواء العسكرية عندما خدم بالجيش، أو الدبلوماسية عندما عمل بوزارة الخارجية، أو بحياته السياسية، عندما أصبح عضوا بالكنيست الإسرائيلى"البرلمان"، ثم أصبح رئيسا وزراء إسرائيل، ثم رئيس للدولة.</strong></span></span></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-50364661390974522122011-01-23T19:04:00.000+02:002011-01-23T19:04:10.913+02:00لجنه اسرائيليه بداخل تل ابيب تبرىء ساحتها من غاره على قافله تركيه لغزه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5dLNLWIdAg8LXO-UhD5Y_9sGwpp1cPpubkq8fDJedjdgAZQnsjjQOFMIHHxcOCdORlMRHdbDWznM-okewJj6UVRp0xA_TMfbnFX6Kn5qmK2scoomUFDHDeTJ_Ii8MCPnendKa6KOPAVw/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5dLNLWIdAg8LXO-UhD5Y_9sGwpp1cPpubkq8fDJedjdgAZQnsjjQOFMIHHxcOCdORlMRHdbDWznM-okewJj6UVRp0xA_TMfbnFX6Kn5qmK2scoomUFDHDeTJ_Ii8MCPnendKa6KOPAVw/s1600/13.jpg" /></a></div><br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; -webkit-text-decorations-in-effect: none; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border-collapse: separate; color: black; font: small "Times New Roman"; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma, "Arabic Transparent", "Traditional Arabic", Arial; font-size: 12px; line-height: 20px; text-align: right;"><h2 style="display: inline; font-size: 1em; font-weight: normal; margin: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>القدس (رويترز) - برأت لجنة تحقيق اسرائيلية يوم الاحد الحكومة والجيش من ارتكاب أي خطأ في الهجوم على قافلة مساعدات تقدمتها سفينة تركية في محاولة لاختراق حصار غزة وحملت الركاب</strong></h2><strong><span class="Apple-converted-space"> </span>مسؤولية أحداث العنف.<br />
<br />
وسيمثل تقرير لجنة تركل جوهر الدفوع الاسرائيلية أمام لجنة تحقيق تابعة للامم المتحدة في الغارة التي شنت في 31 مايو آيار. وأيد التقرير الحصار البحري للقطاع ولكنه حث اسرائيل على أن تدرس من جديد سبل تركيز العقوبات على حركة المقاومة الاسلامية (حماس) التي تسيطر على غزة وتفادي الاضرار بالمدنيين.<br />
<br />
وقالت اللجنة في تقريرها "تحولت (السفينة) مافي مرمرة الى هدف عسكري من خلال مقاومتها الواضحة لسيطرة القوات عليها."<br />
<br />
وقتل تسعة أتراك مؤيدين للفلسطينيين في الاشتباكات التي نشبت. واتهمت اللجنة جمعية خيرية تركية تملك مافي مرمرة بمقاومة "مدبرة وعنيفة للغاية... مرتبطة بصورة مباشرة بالصراع الدولي المسلح الدائر بين اسرائيل وحماس."<br />
<br />
وفي سبتمبر أيلول قال ثلاثة خبراء دوليين عينهم مجلس حقوق الانسان التابع للامم المتحدة للتحقيق في الهجوم ان الهجوم كان غير مشروع وأسفر عن انتهاكات لحقوق الانسان والقانون الانساني الدولي. وقالت اسرائيل ان التكليف الذي عمل المحققون بموجبه يتسم بالانحياز.<br />
<br />
وشكل الامين العام للامم المتحدة بان جي مون لجنة تحقيق خاصة به بشأن الحادث ما زالت تعمل في التحقيق.<br />
<br />
وذكرت لجنة تركل ان حصار غزة مبرر في ضوء احتمال تهريب اسلحة لحماس وجهود اسرائيل للحفاظ على الامدادات الانسانية للمواطن الفلسطيني العادي هناك.<br />
<br />
وجاء في التقرير الذي يقع في 245 صفحة "حتي وان اعتبر أن الحصار البحري ... لا يفي بمتطلبات القانون الدولي فلا يحق لجماعات او افراد تنفيذ القانون بأنفسهم وخرق الحصار" في اشارة الى الجمعية الخيرية التركية ونشطاء آخرين مؤيدين للفلسطينيين.<br />
<br />
وذكر التقرير ان أفراد مشاة البحرية الذين اقتحموا السفينة مرمرة لم يستخدموا الذخيرة الحية إلا حين هدد الركاب حياتهم وهو نفس ما توصل اليه تحقيق عسكري اسرائيلي في يوليو تموز<br />
<br />
وقال مسؤول في اللجنة انها درست 133 حالة استخدم فيها فريق الاقتحام الأسلحة أو العنف غير المميز وذلك باستخدام تسجيلات مصورة من كاميرات مثبتة بخوذات الجنود وتلك التي صودرت من الركاب بالإضافة الى إفادات شهود عيان.<br />
<br />
وأضاف أنه في 127 حالة رد مشاة البحرية بصورة متناسبة على الركاب الذين هاجموهم. وفي الحالات الست المتبقية- التي استخدمت في ثلاث منها أسلحة نارية- لم تتسن معرفة ما حدث.<br />
<br />
وقالت اللجنة ان نحو مئة من أصل 600 راكب اشتبكوا مع الجنود وبالتالي لا ينبغي اعتبارهم مدنيين وانما "مشاركين في القتال بصورة مباشرة" ويمكن لمشاة البحرية اعتبارهم مقاتلين.<br />
<br />
وأظهرت اللقطات المصورة بعض الركاب يضربون ويطعنون جنودا وقالت اسرائيل ان الجنود تعرضوا أيضا لإطلاق النار وهي رواية ينفيها النشطاء.<br />
<br />
وردا على سؤال بشأن ما اذا كان الاتراك التسعة الذين قتلوا وأحدهم يحمل الجنسية الامريكية "شاركوا بصورة مباشرة في القتال" قال مسؤوول اللجنة ان ذلك لم تتسن معرفته في غياب معلومات الطب الشرعي بشأن كيفية تعرضهم للاصابة.<br />
<br />
واستمعت اللجنة لشهادات من عرب اسرائيليين كانوا من ركاب مافي مرمرة ولكن دعوتها لشهود عيان أتراك وأجانب آخرين لم تلق استجابة. كما تمت دراسة محاضر استجواب الركاب على أيدي الشرطة الاسرائيلية عقب احتجازهم.<br />
<br />
وأقر مراقبان أجنبيان هما الحقوقي العسكري الكندي كينيث واتكين والسياسي ديفيد تريمبل من ايرلندا الشمالية نتائج تقرير تركل. واستشارت اللجنة أيضا خبيرين دوليين في مجال الاشتباكات.<br />
<br />
ولم يدل مشاة البحرية الاسرائيلية الذين شاركوا في الهجوم بافاداتهم ونقل ضباط كبار افاداتهم. كما استجوبت اللجنة كبار الجنرالات ووزير الدفاع ايهود باراك ورئيس الوزراء بنيامين نتنياهو في سلسلة من الجلسات.<br />
<br />
من دان وليامز</strong></span></span></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-17652908968181553322011-01-23T18:59:00.000+02:002011-01-23T18:59:55.821+02:00ثلاث فتيات يتشاجرون من اجل شاب<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivIrqPrAffkx-rOkV0Tkw-OriBWA0-ENYT_5NiLHBc_1WfXyqke6D37bBjW170ds5YA_FV2kam3-TBG-b6g6wG4Dy1EMeSokJuQsBsf85hbWKVk8JNzFvAKgS7CHxXqX1BkBO3QxQ-JI8/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivIrqPrAffkx-rOkV0Tkw-OriBWA0-ENYT_5NiLHBc_1WfXyqke6D37bBjW170ds5YA_FV2kam3-TBG-b6g6wG4Dy1EMeSokJuQsBsf85hbWKVk8JNzFvAKgS7CHxXqX1BkBO3QxQ-JI8/s320/12.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; -webkit-text-decorations-in-effect: none; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; border-collapse: separate; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: tahoma, "Arabic Transparent", "Traditional Arabic", Arial; line-height: 20px; text-align: right;"><h2 style="display: inline; font-weight: normal; margin: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong>نشبت مشاجرة بين ثلاث نساء فى مقهى بالكويت، بسبب شاب أرادت كل واحدة منهم أن تتقرب إليه، حتى أصيبت إحداهن بكسر فى الأنف، وسجلت قضية تبادل ضرب.<span class="Apple-converted-space"> </span><br />
وقالت</strong></h2><strong><span style="font-size: large;"><span class="Apple-converted-space"> </span>صحيفة "الرأى" الكويتية، إن الاشتباك بين النسوة الثلاث فى أحد مقاهى السالمية، أبلغ عنها رواد المقهى، وعند وصول رجال الأمن وجدوا أدوات "الشيشة" قد تحطمت، وتدخلوا لفض الاشتباكات واقتادوا المتشاجرات إلى مركز الشرطة.<span class="Apple-converted-space"> </span><br />
<br />
وبعد التحقيق معهن ادعين النساء أن المشاجرة حصلت بسبب خلاف شخصى بينهن، إلا أن أحد شهود العيان الذى أدلى بشهادته كشف عن أن المشاجرة اندلعت بعد اختلافهن على التقرب لشاب كان يبادلهن الإشارات فى المقهى، وما أن اندلعت الاشتباكات بينهن حتى دفع الحساب وغادر، وأحيلت القضية للتحقيق.</span></strong></span></span></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7747663433163755678.post-39486673094466196882011-01-23T15:33:00.000+02:002011-01-23T15:33:50.320+02:00مواطن يخيط فمه احتجاجا على وزير الصحه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4lYeDzk7yP_S59Xw6RXWIWhi73qIMVkOlZaKJ9u7kLoIIlzh8nHXAQRs3YVTv0PN7CPy_YZENdbuF9eBY6gfvdkL_30bWjbPlGyu63u7L8vPMCI-xuajn3kkHQRX9t0xk8eT8zWCyDL8/s1600/111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="279" s5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4lYeDzk7yP_S59Xw6RXWIWhi73qIMVkOlZaKJ9u7kLoIIlzh8nHXAQRs3YVTv0PN7CPy_YZENdbuF9eBY6gfvdkL_30bWjbPlGyu63u7L8vPMCI-xuajn3kkHQRX9t0xk8eT8zWCyDL8/s320/111.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div id="storyfullparagraphentete" style="line-height: 20px;"><h2>اعتصم صباح اليوم، السبت، المواطن ناجى أنطون على سلم نقابة الصحفيين، احتجاجاً على رفض وزارة الصحة علاجه على نفقة الدولة، مهدداً بحرق أو إلقاء نفسه من الدور الرابع بمنزله فى</h2><strong><span style="font-size: large;">حال عدم الحصول على حقه فى العلاج، وحمل أنطون الذى يبلغ من العمر (61 عاماً) لافتات كتب عليها "يسقط وزير الصحة حاتم الجبلى.. يسقط الظلم". <br />
<br />
وقال أنطون، الذى قام بتخييط فمه بغرزتين، إنه تعرض لحادث تم على إثره وضع قدمه فى الجبس بطريقة خاطئة، مما تطلب إجراء جراحة له، وهو ما حدث فى مستشفى الهلال بشارع رمسيس.<br />
<br />
وأضاف هذه العملية وقع فيها الأخرى عدة أخطاء، وهو ما أدى مما أدى إلى لتشويه قدمى وعدم تمكنى من السير عليها، وأوضح أنه عندما راجع الطبيب الذى أجرى له هذه الجراحة الخاطئة طلب منه كشف حساب من مستشفى الهلال لكى يعيد له إجراء العملية بطريقة صحيحة، وهو ما لم يتمكن أنطون من الحصول عليه.<br />
<br />
وطالب أنطون بعلاجه على نفقة الدولة، خاصة أنه باع مصدر رزقه ولم يعد له دخل، قائلاً "بعت المحل وصرفت فلوسه على علاج قدمى"، لافتاً إلى أنه أرسل برقيات استغاثة للرئيس مبارك وحرمه السيدة سوزان مبارك، بالإضافة إلى الدكتور فتحى سرور رئيس مجلس الشعب، مؤكداً أنه سوف ينقل اعتصامه غداً أمام مجلس الشعب.</span></strong></div></div><div class="blogger-post-footer">ميجا اف ام (احدث الاخبار اليوميه ، اسلاميات ، رومانسيات ، احدث المسلسلات العربيه والتركيه ، حوادث وقضايا ، دروس تعليميه ، افلام اون لين ، نكت وفكاهه ، سياسيات)</div>hitham el attarhttp://www.blogger.com/profile/01444176126342477772noreply@blogger.com0